Supu Ya Nettle

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Nettle
Supu Ya Nettle

Video: Supu Ya Nettle

Video: Supu Ya Nettle
Video: Եղինջ/Բանջար/Крапива/Nettle Soup. 2024, Mei
Anonim

Kiwavi ni mmea ambao una mali nyingi za faida. Inasaidia kuimarisha kinga ya mwili, hutumiwa kwa syndromes ya kushawishi na kama wakala wa kupambana na uchochezi na jeraha. Supu ya nettle ina sifa hizi zote. Kwa hivyo, sio kitamu tu, bali pia ni afya.

syp_iz_krapivi
syp_iz_krapivi

Ni muhimu

  • - 300 g ya zambarau
  • - 200 g kiwavi
  • - 400 g viazi
  • - mayai 2
  • - mafuta ya mboga
  • - vitunguu kijani
  • - chumvi

Maagizo

Hatua ya 1

Kata nyama vipande vipande vidogo na kaanga kwenye mafuta ya mboga hadi hudhurungi.

Hatua ya 2

Chambua viazi, kata vipande vipande na uweke kwenye sufuria ya maji. Kuleta kwa chemsha.

Hatua ya 3

Weka nyama iliyokaangwa kwenye sufuria na upike kwenye moto mdogo.

Baada ya nusu saa, kata kiwavi kwenye supu, ongeza chumvi.

Hatua ya 4

Chemsha mayai na ukate kwenye supu kabla ya kutumikia.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Saladi Za Nettle

Jinsi Ya Kupika Saladi Za Nettle

Nettle ina vitamini nyingi na virutubisho vingine. Kwa hivyo, katika msimu wa joto, ni wakati wa kuandaa saladi tamu na majani mchanga ya kiwavi. Nyama ya ng'ombe na kiwavi Viungo: - 400 gr ya nyama ya nyama ya kuchemsha

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nettle Yenye Afya

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nettle Yenye Afya

Watu wachache wanajua juu ya faida za kiwavi na kwamba unaweza kupika chochote kutoka kwake. Nettle ni mmea muhimu sana, karibu gramu 30 ina vitamini C na carotene kwa kiwango muhimu kwa mahitaji ya kila siku. Kwa matumizi salama ya nettle, ni bora kupika supu kutoka kwake

Nini Cha Kupika Kutoka Kwa Nettle Mchanga: Mapishi Rahisi Na Yenye Afya

Nini Cha Kupika Kutoka Kwa Nettle Mchanga: Mapishi Rahisi Na Yenye Afya

Wavu mdogo ni ghala tu la vitamini. Katika chemchemi, wakati mwili unakosa kijani kibichi, hutumia viwavi kwa njia anuwai. Kavu inaweza kutumika kutengeneza chakula rahisi, kitamu na chenye afya. Kiasi cha viungo vyovyote katika mapishi yaliyopendekezwa vinaweza kuchukuliwa kiholela, kuonja

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nettle Ya Chemchemi

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nettle Ya Chemchemi

Kiwavi inaweza kutumika kutengeneza milo mingi yenye afya. Watu wengi wanajua tu kupika supu kutoka kwa kiwavi, lakini saladi, keki pia imeandaliwa kutoka kwayo, imeongezwa kwa mikate na sahani za kando. Mnamo Mei-Juni, ni kawaida kupika supu mchanga za nettle

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Kabichi Ya Nettle

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Kabichi Ya Nettle

Katika chemchemi, unaweza kupika supu isiyo ya kawaida yenye kitamu na yenye afya kutoka kwa kiwavi kijani kibichi, mchicha na chika. Majani madogo ya nettle yana carotene, vitamini na vitu vingi muhimu kwa mwili. Viungo: Kavu - 180 g