Jinsi Ya Kupika Malenge Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Malenge Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream
Jinsi Ya Kupika Malenge Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Video: Jinsi Ya Kupika Malenge Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Video: Jinsi Ya Kupika Malenge Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream
Video: Jinsi ya Kupika Mchuzi Mtamu wa Samaki|Fish Curry with English Subtitles |Kiazi Kimoja Mchuzi Mzito 2024, Mei
Anonim

Malenge ni moja ya mboga zenye afya zaidi, inaweza kuitwa salama Malkia wa Autumn. Unaweza kupika idadi kubwa ya sahani kitamu sana. Mapishi ya malenge ni rahisi sana na hayahitaji uwekezaji mwingi na wakati. Kwa kuongezea, malenge ni muhimu sana, kwani ina idadi kubwa ya vitamini, amino asidi na madini kama zinki, magnesiamu, shaba, kalsiamu, fosforasi na iodini.

Jinsi ya kupika malenge kwenye mchuzi wa sour cream
Jinsi ya kupika malenge kwenye mchuzi wa sour cream

Ni muhimu

  • • Malenge (peeled) - 500 g
  • • Cream cream - 200 g
  • • Maji (baridi) - 20-30 ml
  • • Mafuta ya mboga - 2 tbsp.
  • • Vitunguu - meno 2-3.
  • • Paprika - 0.5 tsp.
  • • Bizari
  • • Parsley
  • • Cilantro
  • • Pilipili nyeusi chini
  • • Chumvi

Maagizo

Hatua ya 1

Kwanza, andaa mchuzi wa sour cream: laini kung'oa wiki, ongeza kwenye cream ya sour, punguza vitunguu hapo, ongeza chumvi, pilipili ili kuonja na paprika, changanya kila kitu na weka kando.

Hatua ya 2

Ondoa mbegu kutoka kwa malenge, peel na ukate kwenye cubes 1, 5-2 cm.

Hatua ya 3

Mimina mafuta ya mboga kwenye sufuria iliyowaka moto na kaanga malenge hadi hudhurungi ya dhahabu kwa dakika 5.

Hatua ya 4

Kisha ongeza mchuzi, koroga, chemsha kwa dakika 2-3, ongeza maji, chumvi, funika na chemsha kwa dakika 5 zaidi.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Pollock Na Sour Cream Na Mchuzi Wa Vitunguu Kwenye Sufuria

Jinsi Ya Kupika Pollock Na Sour Cream Na Mchuzi Wa Vitunguu Kwenye Sufuria

Pollock ni samaki wa bajeti ambayo inaweza kutumika kuandaa sahani nyingi za kupendeza. Kwa mfano, kitoweo chini ya mchuzi wenye harufu nzuri ya siki-vitunguu. Sahani hii itakuwa chaguo bora kwa chakula cha jioni nyepesi. Na ikiwa unataka kuifanya iwe ya kuridhisha zaidi, basi unaweza kuitumikia na mchele wa kuchemsha au sahani ya kando ya viazi

Jinsi Ya Kupika Cutlets Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Jinsi Ya Kupika Cutlets Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Cutlets ni sahani ya kawaida. Inatosha kuwaandalia sahani ya kando, na chakula cha jioni rahisi iko tayari. Lakini ikiwa inataka, ni rahisi kuibadilisha, na kisha sahani ya kawaida itageuka kuwa kitamu cha kupendeza. Chakula cha kupendeza kitampa ladha mpya na juiciness ya ziada

Jinsi Ya Kupika Squid Ya Zabuni Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Jinsi Ya Kupika Squid Ya Zabuni Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream

Yaliyomo ya kalori ya dagaa hii ya kushangaza ya dagaa ni kilocalories 86 tu. Ni ngumu kujikana raha kama hiyo rahisi. Viungo: Mizoga ya squid 2-4 2 tbsp. l. krimu iliyoganda Kijiko 1. l. unga 1-2 tbsp. l. siagi Chumvi na pilipili nyeusi Maji ya moto kidogo Maandalizi:

Jinsi Ya Kupika Nyama Za Nyama Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kupika Nyama Za Nyama Kwenye Mchuzi Wa Sour Cream Kwenye Oveni

Meatballs katika mchuzi wa sour cream itakuwa chaguo bora kwa chakula cha jioni. Si ngumu kupika, lakini ladha ni bora. Kwa kuongezea, sahani hii sio ghali kabisa, bidhaa zake huwa kwenye jokofu. Meatballs ni sahani iliyotengenezwa kwa nyama iliyokatwa au samaki ambayo ni kubwa kuliko nyama za nyama na ndogo kuliko cutlets

Jinsi Ya Kupika Nyama Za Nyama Kwenye Mchuzi Wa Sour-nyanya Kwenye Jiko La Polepole

Jinsi Ya Kupika Nyama Za Nyama Kwenye Mchuzi Wa Sour-nyanya Kwenye Jiko La Polepole

Kitamu na cha kuridhisha, hii ndivyo unavyoweza kusema juu ya mpira wa nyama kwenye mchuzi wa sour-nyanya. Kwa msaada wa multicooker, unaweza kupika mpira wa nyama kila siku. Ni rahisi, haraka, na muhimu. Ni nini tu watoto wanahitaji. Ni muhimu Meatballs: