Beetroot latte (au, kama vile inaitwa pia, latte ya waridi) ni moja wapo ya njia mbadala zaidi na inayofaa kwa kahawa. Ni kamili kwa wale ambao wametupa kafeini kwa mtindo mzuri wa maisha, lakini wanataka kukaa macho na kufanya kazi siku nzima.
Kwa bahati mbaya, kahawa, inayojulikana sana na kupendwa na kila mtu, sio kinywaji bora zaidi. Muhimu kwa kiwango kidogo, ikichukuliwa mara kwa mara kwa kipimo kikubwa, inaweza kusababisha kupungua kwa seli za neva.
Hii ndio sababu watu walianza kutafuta mbadala bora wa kafeini. Kwanza, chai ya kijani ya matcha ilibadilisha kahawa, na sasa kuna kinywaji kipya - beet latte.
Ikumbukwe kwamba ladha ya latiti ya beetroot hailingani kabisa na ile ya kahawa ya jadi. Lakini ladha yake isiyo ya kawaida na harufu ya kupendeza hakika itavutia mashabiki wa vinywaji vya kigeni.
Kwa kuongezea, latte ya rangi ya waridi haraka ikawa na mahitaji makubwa kati ya wale wanaotafuta kupoteza uzito, kwani ina kalori chache sana. Kinywaji kama hicho na kuongeza tangawizi na viungo vingine ni muhimu sana, kwani inaharakisha kimetaboliki na huongeza sauti ya mwili.
Kichocheo cha kinywaji hiki ni rahisi sana.
Utahitaji:
- maziwa ya almond - 200 ml
- beets - 1 pc.
- asali - 1 tsp
- mdalasini
- maple syrup - kuonja
Hatua ya 1
Kwanza, andaa mchuzi wa beetroot. Katika blender, changanya tangawizi, beets zilizochemshwa na zilizokatwa, maziwa ya almond, asali na mdalasini.
Hatua ya 2
Chuja mchuzi, mimina kwenye sufuria na moto. Usileta kwa chemsha.
Hatua ya 3
Ondoa kutoka kwa moto, ongeza vanilla na maple syrup. Latte ya pink iko tayari. Mimina ndani ya kikombe na ufurahie!
