Jinsi Ya Kupika Mboga Kwenye Jiko Polepole

Video: Jinsi Ya Kupika Mboga Kwenye Jiko Polepole

Video: MAPISHI YA MBOGA YA CHAINIZI TAMU SANAA😋😋😋|TANZANIAN YOUTUBER 2024, Mei

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Multicooker inaweza kuchukua nafasi ya anuwai ya vifaa vya jikoni: hobi, oveni, mtengenezaji wa mtindi na hata boiler mbili. Mboga yenye mvuke huhifadhi kiwango cha juu cha vitamini na ni faida sana kwa njia ya utumbo.

Stima inauzwa na mchezaji wa media yoyote - kikapu maalum cha kuanika. Unaweza kupika mboga yoyote ndani yake: karoti, kabichi, zukini, viazi, beets na zingine nyingi. Mboga inapaswa kuoshwa na kukatwa kwenye cubes ndogo kabla ya kupika. Inashauriwa kuondoa ngozi na mbegu kutoka kwa malenge, zukini na bidhaa zingine zinazofanana.

Mimina maji kwenye bakuli la multicooker, na uweke stima juu. Cubes za mboga zinapaswa kuwekwa ndani yake. Kifuniko cha multicooker lazima kifungwe vizuri, uweke kwenye "Steam" mode na uweke wakati. Wakati wa kupikia unategemea mambo kadhaa: nguvu ya kifaa, aina na saizi ya mboga. Mapendekezo ya jumla ni kama ifuatavyo: karoti na viazi hupika kwa dakika 30, beets kwa dakika 40.

Wakati wa kuandaa vinaigrette, unaweza kukata viungo vyote kwenye cubes ndogo: beets, karoti na viazi. Wanaweza kuanika kwa wakati mmoja. Katika kesi hiyo, beets lazima ziwekwe chini ya stima, vinginevyo wataipaka mboga iliyobaki mara moja. Wakati wa kupikia mboga iliyokatwa vizuri hauzidi dakika 30.

Mboga hupikwa kwenye jiko la polepole bila kuongeza mafuta na mafuta. Wanaweza pia kupikwa na kuoka katika juisi yao wenyewe. Shukrani kwa hii, vitamini na vitu vyote vilivyo kwenye mboga vitahifadhiwa kwenye sahani inayosababisha.

Ilipendekeza:

Ni Kiasi Gani Cha Kupika Ulimi Wa Nguruwe Hadi Kupikwa Kwenye Sufuria, Jiko Polepole, Jiko La Shinikizo

Lugha ya nguruwe ni bidhaa ambayo inaweza kutumika kwa kutengeneza saladi, sandwichi, na kutengeneza aspic, kuchoma, na kadhalika kutoka kwake. Walakini, ili sahani ziwe na kitamu, ulimi wa nguruwe lazima kwanza kuchemshwa vizuri. Ni muhimu - ulimi wa nguruwe

Jinsi Ya Kupika Safu Za Kabichi Wavivu Kwenye Oveni, Kwenye Jiko La Polepole Na Kwenye Sufuria

Vipande vya kabichi wavivu vinafanana na wenzao "wa kawaida" kwa suala la muundo wa bidhaa, lakini mchakato wa utayarishaji wao ni rahisi zaidi: baada ya yote, sio lazima ugombee na kichwa cha kabichi, ukiisambaza katika majani tofauti na uondoe ya mishipa ngumu

Jinsi Ya Kupika Kitoweo Cha Mboga Kwenye Jiko Polepole

Ikiwa unapunguza au unataka tu kula kitu nyepesi, basi sahani za mboga zitakuwa chaguo bora kwako. Mboga yenye vitamini vingi kwa namna yoyote itakuwa ya faida kwa afya na mwili kwa ujumla. Na jambo rahisi kupika ni kitoweo. Sahani hii itageuka kuwa ya kitamu sana na laini katika duka kubwa

Focaccia Na Mboga Na Mboga Kwenye Jiko Polepole

Focaccia ni mkate mwembamba wa Kiitaliano sawa na mkate wa pita. Ikiwa unaongeza ujazaji wa nyanya, jibini na mizeituni kwa tortilla, unapata mkate wa vitafunio wenye moyo. Kimsingi pizza hiyo hiyo, kujaza tu sio kuruka kutoka kwenye unga. Ni muhimu - unga wa ngano 400 g

Jinsi Ya Kupika Nyama Za Nyama Kwenye Mchuzi Wa Sour-nyanya Kwenye Jiko La Polepole

Kitamu na cha kuridhisha, hii ndivyo unavyoweza kusema juu ya mpira wa nyama kwenye mchuzi wa sour-nyanya. Kwa msaada wa multicooker, unaweza kupika mpira wa nyama kila siku. Ni rahisi, haraka, na muhimu. Ni nini tu watoto wanahitaji. Ni muhimu Meatballs: