Jinsi Ya Kutengeneza Oatmeal Ya Uvivu Kwa Kiamsha Kinywa

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Oatmeal Ya Uvivu Kwa Kiamsha Kinywa
Jinsi Ya Kutengeneza Oatmeal Ya Uvivu Kwa Kiamsha Kinywa

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Oatmeal Ya Uvivu Kwa Kiamsha Kinywa

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Oatmeal Ya Uvivu Kwa Kiamsha Kinywa
Video: Breakfast: Epuka kufungua mfungo na kinywa vyakula hivi. 2024, Aprili
Anonim

Uji wa shayiri ni bidhaa kitamu sana na yenye afya. Ni bora kwa kiamsha kinywa kwani hutoa nguvu nyingi na faida. Inaweza kutayarishwa sio tu kwa kuchemsha maziwa, lakini pia kwa njia ya kupendeza na rahisi. Uji wa shayiri ni lishe kabisa na ladha inaweza kubadilishwa kulingana na matakwa yako na upendeleo.

Jinsi ya kutengeneza oatmeal ya uvivu kwa kifungua kinywa
Jinsi ya kutengeneza oatmeal ya uvivu kwa kifungua kinywa

Ni muhimu

  • - gramu 100-150 za shayiri
  • - 300 ml ya maziwa yaliyokaushwa
  • - karanga zilizokaangwa au walnuts
  • - ndizi
  • - asali
  • - matunda yoyote kwa ladha yako

Maagizo

Hatua ya 1

Kwanza, tunachagua chombo ambapo tutamwaga shayiri. Hii inapaswa kuwa bakuli la kina ambalo linaweza kufungwa. Jagi au chombo cha chakula ni bora.

Hatua ya 2

Kata ndizi vipande vipande, na ninaipunguza kwa miaka ikiwa zingehifadhiwa kwenye freezer. Ikiwa oatmeal inasindika, basi sio lazima tena kuiosha.

Hatua ya 3

Tunaweka viungo kwenye jar au chombo kwenye tabaka: safu ya shayiri, maziwa yaliyokaushwa, asali, ndizi, karanga na matunda. Kwa hivyo mpaka utaishiwa na bidhaa.

Picha
Picha

Hatua ya 4

Funga kontena vizuri na kifuniko na uweke mahali pazuri mara moja. Kioevu kitavimba shayiri na kuwa tayari kula. Asubuhi, toa unga wa shayiri wavivu kutoka kwenye chumba baridi. Unaweza kula kifungua kinywa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Donuts Ya Apple Ya Kupendeza Kwa Dakika 20: Kichocheo Tamu Cha Kiamsha Kinywa

Jinsi Ya Kutengeneza Donuts Ya Apple Ya Kupendeza Kwa Dakika 20: Kichocheo Tamu Cha Kiamsha Kinywa

Donuts tamu za apple ni chakula cha kiamsha kinywa rahisi na kitamu ambacho kinaweza kushangaza hata familia zenye kupendeza. Ya kupendeza zaidi na ya kunukia hupatikana kwa kuongeza tofaa ngumu na tamu kwa mapishi. Ladha yao ya juisi huhamishiwa kwa mpigaji, kwa sababu hiyo, aina ya "

Kiamsha Kinywa Cha Kupendeza: Jinsi Ya Kutengeneza Dumplings Wavivu Kwa Dakika 15

Kiamsha Kinywa Cha Kupendeza: Jinsi Ya Kutengeneza Dumplings Wavivu Kwa Dakika 15

Kichocheo rahisi na cha haraka cha kifungua kinywa cha kupendeza kwa familia nzima. Kila mtu anajua hali hii: Nataka kupika kitu kitamu, cha afya na cha juu kwa kiamsha kinywa. Lakini, tukitazama saa, tunachukua vichwa vyetu na, kwa kukaanga mayai na sausage, tunakimbia kwenda kazini

Jinsi Ya Kutengeneza Pasta Ya Curd Kwa Kiamsha Kinywa

Jinsi Ya Kutengeneza Pasta Ya Curd Kwa Kiamsha Kinywa

Pasta ya curd ni chakula nyepesi, kitamu na chenye afya ambacho ni bora kwa kiamsha kinywa. Tambi inaweza kusambazwa kwenye mkate au kwenye mkate, na kiamsha kinywa chenye afya na kitamu kiko tayari, itajaa nusu ya kwanza ya siku. Ni muhimu - 500 g ya jibini la kottage - 3 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Omelet Ya Mboga Kwa Kiamsha Kinywa

Jinsi Ya Kutengeneza Omelet Ya Mboga Kwa Kiamsha Kinywa

Omelet hii ya mboga ni kifungua kinywa kizuri kwa familia nzima. Omelet ni ya kitamu, ya kuridhisha na ya afya. Sahani imeandaliwa haraka na kwa urahisi sana. Kiasi cha chakula ni cha kutosha kwa huduma tatu. Ni muhimu - viazi - pcs 2

Jinsi Ya Kutengeneza Mkate Wa Jibini Iliyokatwa Kwa Kiamsha Kinywa

Jinsi Ya Kutengeneza Mkate Wa Jibini Iliyokatwa Kwa Kiamsha Kinywa

Nini kupika kifungua kinywa? Swali hili ni muhimu kwa mama wengi wa nyumbani, kwa sababu sahani haipaswi kuwa ya kitamu tu, bali pia yenye afya. Na kwa kuwa sio kila mwanamke ana wakati mwingi asubuhi, kichocheo kinahitaji rahisi na isiyo ya kawaida