Mchicha, Chika Na Saladi Ya Mwani

Orodha ya maudhui:

Mchicha, Chika Na Saladi Ya Mwani
Mchicha, Chika Na Saladi Ya Mwani

Video: Mchicha, Chika Na Saladi Ya Mwani

Video: Mchicha, Chika Na Saladi Ya Mwani
Video: Артур Пирожков \"Чика\" 2024, Novemba
Anonim

Chakula cha mboga kinaweza kuwa cha asili na kitamu pia! Jaribu mchicha, chika na saladi ya mwani, ambayo inachukua dakika ishirini tu kupika. Saladi nyepesi itakushangaza kwa ladha yake ya asili.

Mchicha, chika na saladi ya mwani
Mchicha, chika na saladi ya mwani

Ni muhimu

  • Kwa huduma nne:
  • - mchicha, mwani - 100 g kila moja;
  • - chika, saladi ya frieze - 50 g kila moja;
  • - mafuta ya alizeti - 50 ml;
  • - chives - 20 g;
  • - karoti mbili;
  • - nusu ya limau;
  • - asali, haradali ya moto, pilipili nyeusi, chumvi - kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Chambua karoti, kata tambi nyembamba ukitumia mkataji wa mboga. Ikiwa unaamua kuikata kwa kisu, kisha ukate vipande nyembamba.

Hatua ya 2

Ng'oa saladi ya frieze kwenye mafungu madogo. Kata mishale nyembamba ya kitunguu katika vipande virefu.

Hatua ya 3

Unganisha asali, maji ya limao, haradali ya moto, mafuta ya alizeti kwenye bakuli. Ilibadilika kuwa mchuzi wa kuvaa kwa saladi, inabaki kwa pilipili na kuipaka chumvi.

Hatua ya 4

Unganisha saladi ya frisee na chika na mchicha, ongeza vipande vya chives, majani ya karoti, mwani wa kijani Kijapani. Chukua saladi iliyo tayari ya mboga na mchuzi na utumie mara moja. Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Mchicha Wa Mchicha

Mchicha Wa Mchicha

Kila mtu amezoea ukweli kwamba rolls, kama sheria, ni tamu, na matunda na matunda mengi ya kujazwa. Lakini kuna njia mbadala kubwa kwao, hizi ni safu na nyama, samaki, uyoga. Ni muhimu - mchicha - gramu 500 - yai ya kuchemsha -4 vipande - mayai mabichi -5 vipande - cream -100 gramu - unga - 3 tbsp

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha ni bidhaa yenye afya ambayo inashauriwa kujumuishwa kwenye menyu mara nyingi iwezekanavyo. Wale ambao hawapendi supu ya kabichi ya kijani, saladi na sahani za kando hakika watafurahiya mkate wa mchicha wenye moyo na laini. Greens ndani yake imeunganishwa kwa usawa na mayai, jibini, cream ya sour na viungo vingine vya kupendeza

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchanganyiko wa mchicha, jibini la kottage na samaki nyekundu sio afya tu, lakini pia ni kitamu sana! Aina ya asili ya kivutio itakuwa mapambo mazuri kwa meza ya sherehe. Ni muhimu Mchicha uliohifadhiwa katika washers 200 gr Maziwa 2 pcs Unga 2 tbsp

Supu Ya Nyama Na Mchicha Na Chika

Supu Ya Nyama Na Mchicha Na Chika

Ikiwa unafuatilia afya yako na unazingatia sheria za lishe bora, basi kichocheo hiki kitastahili mahali pa heshima katika kitabu chako cha upishi. Mchicha na chika vina karibu meza nzima ya vitamini na madini ambayo ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Kwa kuwa mchicha ni ladha ya kutosha, inaweza kuunganishwa na vyakula anuwai kwenye saladi ili kuunda kaaka ya kuvutia. Ni muhimu - mchicha; - machungwa (2 pcs.); - juisi ya ½ limau na machungwa 1; - asali (1 tsp)