Mbegu za pine, au karanga za pine, zinajulikana kuwa chakula chenye lishe. Sio tu nut yenyewe ni muhimu, lakini pia ganda, ambalo limetumika kwa muda mrefu katika dawa za kiasili.
Karanga za pine ni, kwanza kabisa, protini ya mboga yenye ubora na seti nzima ya vitu muhimu: kalsiamu, magnesiamu, potasiamu, chuma, zinki, fosforasi, silicon, nk. Zina kiasi kikubwa cha arginine, asidi ya amino ambayo ni muhimu sana kwa viumbe vinavyoongezeka vya watoto na vijana.
Vitamini B vilivyomo kwenye karanga ni muhimu kwa afya ya mwili mzima, haswa kwa uvumilivu, shughuli nzuri ya ubongo na utendaji wa kawaida wa mfumo wa neva. Vitamini E ya ujana pia hupatikana kwa idadi ya kutosha katika mbegu za mwerezi. Na iodini iliyopo ndani yao ina athari ya faida kwa watu walio na shida ya tezi.
Ganda pia lina vitu vingi muhimu. Inatumika katika utayarishaji wa decoctions na infusions. Kwa hivyo, tincture ya pombe hutumiwa kusugua na homa, maumivu ya viungo, maumivu ya mwili, rheumatism, mishipa ya varicose. Tincture ina uwezo wa kurekebisha shughuli za njia ya utumbo na kuongeza sauti yake. Anatibu cholelithiasis na kidonda cha peptic, shida na nguvu kwa wanaume, magonjwa ya damu, magonjwa ya ngozi (majipu, ukurutu). Tincture hutumiwa kwa shida ya neva, kukosa usingizi, uchovu.
Mafuta ya mafuta ya mafuta ya pine huchukuliwa kuwa muhimu sana, ingawa gharama yake ni kubwa sana. Haina cholesterol hatari, lakini ina vitamini, amino asidi, protini na vitu vyenye biolojia. Mafuta haya yana athari nzuri kwenye kimetaboliki.
Pine karanga ni mwilini sana. Walakini, hawapaswi kutumiwa vibaya. Gramu mia moja kwa siku ni ya kutosha, haswa ikiwa unatumiwa kula vyakula vingine vingi vya protini - huu ni mzigo mkubwa kwenye figo na ini. Uangalizi unapaswa kuchukuliwa wakati wa kununua karanga za pine na kuzuia zile ambazo zina ladha kali au kando.
