Saladi Ya Joto Na Ini Ya Kuku

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Joto Na Ini Ya Kuku
Saladi Ya Joto Na Ini Ya Kuku

Video: Saladi Ya Joto Na Ini Ya Kuku

Video: Saladi Ya Joto Na Ini Ya Kuku
Video: Я ЖЕ МАТЬ! 2024, Mei
Anonim

Saladi za joto huwa za kawaida. Wanaweza kutumiwa bila sahani ya kando na inaweza kuwa vitafunio vingi, kiamsha kinywa chenye moyo, chakula cha jioni au kuongeza chakula cha mchana.

Saladi ya joto na ini ya kuku
Saladi ya joto na ini ya kuku

Ni muhimu

Gramu 500 za ini ya kuku, nyanya ndogo 3, kitunguu 1, pilipili 1 ya kengele, mbilingani 1, iliki, karafuu 2 za vitunguu, mafuta ya kukaranga, chumvi, pilipili

Maagizo

Hatua ya 1

Kata ini vipande vipande vikubwa na loweka kwenye maziwa kwa dakika 20.

Hatua ya 2

Kata kitunguu na biringanya ndani ya pete za nusu, pilipili ya kengele iwe vipande, vitunguu kwenye vipande nyembamba, kata nyanya katika sehemu 4.

Hatua ya 3

Kaanga ini haraka kwenye mafuta ya mboga na uhamishie kikombe.

Hatua ya 4

Katika mafuta sawa, kaanga vitunguu, mbilingani, pilipili ya kengele na vitunguu.

Hatua ya 5

Ongeza ini kwenye mboga, chumvi na pilipili na uchanganya kwa upole. Weka nje kwa dakika 5.

Hatua ya 6

Ongeza wiki na nyanya. Funika na uiruhusu itengeneze kwa dakika 5-10.

Ilipendekeza:

Mali Muhimu Ya Ini, Mapishi Ya Ini Ya Ini

Mali Muhimu Ya Ini, Mapishi Ya Ini Ya Ini

Pate ya ini ni maridadi maridadi na ya kisasa ambayo inaweza kupamba meza yoyote. Pate ya ini sio kitamu tu, bali pia sahani yenye afya ambayo ni rahisi kuandaa nyumbani. Ini lina madini mengi muhimu (kalsiamu, shaba, chuma, zinki), asidi ya folic, amino asidi na vitamini (C, B, B12, A, B6)

Saladi Ya Kuku Ya Majira Ya Joto

Saladi Ya Kuku Ya Majira Ya Joto

Saladi nyepesi na yenye afya kwa chakula cha mchana cha majira ya joto au chakula cha jioni. Kutumikia saladi hii ikiwa ya joto au baridi na viazi mpya zilizochemshwa zilizonyunyiziwa na bizari au vitunguu. Bora kwa wale wanaotafuta kupoteza uzito

Saladi Ya Plum Ya Joto Na Ini Ya Kuku

Saladi Ya Plum Ya Joto Na Ini Ya Kuku

Saladi ya plum ya joto na ini ya kuku ni vitafunio rahisi na rahisi kwa chakula cha jioni cha familia. Saladi imeandaliwa kwa dakika ishirini. Lakini hii sio faida yake pekee - upatikanaji wa viungo pia ni pamoja na dhahiri. Hakika utapenda mchanganyiko wa ini ya kuku na squash, jaribu

Jinsi Ya Kutengeneza Ini Ya Joto Na Saladi Ya Karoti Ya Kikorea

Jinsi Ya Kutengeneza Ini Ya Joto Na Saladi Ya Karoti Ya Kikorea

Ini na mboga zimejumuishwa kikamilifu katika kichocheo hiki, na mavazi, yaliyotengenezwa na haradali na mayonesi nyepesi, yanajulikana na ladha yake nzuri. Saladi hiyo itasaidia kikamilifu likizo yako au menyu ya kila siku. Ni muhimu - Ini ya nyama (120 g)

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Ini Ya Kuku Yenye Joto

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Ini Ya Kuku Yenye Joto

Saladi zilizo na ini ya kuku ni ya juisi, laini na yenye afya kwa sababu ya kiwango cha juu cha chuma, protini, asidi ya folic, vitamini A na C katika bidhaa. Kwa meza ya kila siku na ya sherehe, unaweza kuandaa sahani ya joto ya ini na machungwa