"Mgeni Mlangoni" Saladi

Orodha ya maudhui:

"Mgeni Mlangoni" Saladi
"Mgeni Mlangoni" Saladi

Video: "Mgeni Mlangoni" Saladi

Video:
Video: MLANGONI PA MOYO BY SAINTS SECTION 58 CHOIR NAKURU 2024, Novemba
Anonim

Ninaiita saladi hii "Mgeni Mlangoni": Daima ninaweka seti ya vyakula kazini kwenye jokofu ili, ikiwa ni lazima, niweze kutibu marafiki au familia yangu haraka na saladi hii ya kitamu, ya moyo na afya. Ninashauri uandike kichocheo.

"Mgeni mlangoni" saladi
"Mgeni mlangoni" saladi

Ni muhimu

  • - tuna ya makopo - 1 inaweza,
  • - kabichi (ikiwezekana kabichi ya Peking) - 300 g,
  • - karoti -1 pc.,
  • - vitunguu - 1 pc.,
  • - yai - pcs 2.,
  • - mahindi ya makopo - 1 inaweza,
  • - mchuzi wa soya - kuonja,
  • - mafuta ya mboga.

Maagizo

Hatua ya 1

Changanya samaki, mahindi, karoti iliyokatwa vizuri, kabichi iliyokatwa, mayai yaliyokatwa, vitunguu vilivyotengenezwa kabla na ukate pete za nusu.

Hatua ya 2

Jaza mafuta. Ongeza mchuzi wa soya au mayonesi yenye kalori ya chini.

Hatua ya 3

Weka kwenye bakuli la saladi, pamba na mizeituni nyeusi nusu na matawi ya parsley. Saladi iko tayari.

Ilipendekeza: