Kwa muda mrefu, watu wamekuwa wakila maapulo, ghala la thamani la vitamini na vitu vidogo. Nchi ya matunda inachukuliwa kuwa eneo la Kyrgyzstan na Kazakhstan, kutoka wapi, shukrani kwa Alexander the Great, ilifika nchi za Uropa.
Tofaa lina virutubisho vingi kama ambavyo hakuna matunda mengine. Inayo vitamini - C, A, B1, B3, PP, E, H, pamoja na chumvi na madini - chuma, kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, potasiamu, shaba, zinki, sodiamu, sulfuri, klorini, manganese, iodini na mengi wengine.
Maapuli yanaweza kutumiwa kwa aina anuwai, lakini kwa faida kubwa ya kiafya na uponyaji, ni bora kutumia mamacita, juisi ya asili ya tufaha.
Njia bora ya kupata juisi ya apple ni kutumia juicer. Kinywaji ni safi, imejilimbikizia. Sukari huongezwa kwake ikiwa inataka. Juisi ya Apple imehifadhiwa na kuhifadhiwa mahali pazuri.
Unakunywa glasi ya juisi mpya iliyokandwa kila siku, unasafisha damu ya cholesterol, na hivyo kurekebisha mtiririko wa damu na kuboresha hali ya mishipa ya damu, inakuwa rahisi kubadilika, laini. Pectini, ambayo iko kwenye juisi ya apple, ina athari ya faida kwa hali ya matumbo, inahakikisha utendaji wake wa kawaida, thabiti, na kuiondoa sumu. Kwa wagonjwa walio na upungufu wa damu, juisi ya apple huonyeshwa kuongeza hemoglobin, kwa sababu ina kiasi kikubwa cha chuma.
Juisi ya Apple ina asidi ya kikaboni ambayo inachangia uzalishaji wa juisi ya tumbo na kuongeza tindikali yake, na pia enzymes - vitu ambavyo husaidia mwili kuvunja na kuchimba chakula.
Katika kipindi cha kupona baada ya upasuaji, wagonjwa pia wanapendekezwa kunywa kinywaji hiki. Miongoni mwa mambo mengine, juisi ya apple ina athari ya diuretic na choleretic, huchochea hamu ya chakula, hutumiwa kwa kuvimbiwa kuwezesha kutolewa kwa kinyesi, inaboresha utendaji wa ini, figo, na mfumo wa mkojo.
Juisi ya Apple ni antioxidant yenye nguvu, inalinda dhidi ya mafadhaiko, inasafisha mwili wa itikadi kali ya bure, inakuza upyaji wa seli na inawalinda kutokana na uharibifu. Moja ya mali muhimu ya juisi ya apple ni kwamba ina athari ya faida kwenye shughuli za ubongo na, wakati inatumiwa mara kwa mara, inalinda dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer's.
Kwa sababu ya kiwango cha juu cha vitamini C, juisi ya apple ina uwezo wa kuongeza kinga ya binadamu, kuboresha hali ya jumla, na kuimarisha.
Ili kunufaisha mwili na kama matibabu ya msaidizi kwa shida anuwai zinazohusiana na njia ya utumbo, cholesterol nyingi, ini, figo, utumbo, nk, inatosha kunywa glasi moja ya juisi ya tufaha iliyokamuliwa kwa siku. Unaweza kunywa chakula cha makopo, lakini faida zake zimepunguzwa sana. Juisi safi ya apple inaweza kuhifadhiwa kwa zaidi ya siku moja, kwani inaweza kuchacha na kuzorota.
Ikumbukwe kwamba juisi ya apple sio muhimu kwa kila mtu, kuna ubishani kwa matumizi yake. Lazima iondolewe kwenye lishe:
- watu wanaougua gastritis, vidonda vya tumbo, asidi ya juu;
- wagonjwa walio na kongosho, katika hatua ya papo hapo;
- ikiwa una mzio wa bidhaa;
- na unyeti ulioongezeka wa meno;
- wagonjwa wa kisukari, kwani juisi ya apple ina sukari nyingi.
Jambo muhimu zaidi sio kusahau kuwa kila kitu ni nzuri kwa kiasi na juisi ya apple sio ubaguzi kwa sheria hii.
