Watu wa kisasa wanajua jinsi ya kuthamini wakati wao na wanataka kuitumia kwa faida. Msaidizi mwaminifu - oveni ya microwave - husaidia kuokoa nguvu na kuongeza wakati wa bure. Ni rahisi sana, na muhimu zaidi, unaweza kupika sahani yoyote haraka, hata supu.
Ni muhimu
- - 4 tbsp. maji;
- - maharagwe ya makopo 150g, kitunguu 1;
- - 80g sausage ya kuvuta sigara;
- - bakoni 80 ya kuvuta sigara; Mizizi 2 ya viazi;
- - nyanya 3; Kijiko 1 mafuta ya mboga;
- - pilipili nyekundu ya ardhi;
- - chumvi, bizari.
Maagizo
Hatua ya 1
Kata bacon na sausage ya kuvuta ndani ya cubes au vipande. Weka mafuta ya nguruwe kwenye sufuria (kirefu) iliyotengenezwa kwa glasi ya kukataa, mimina kwenye mafuta ya mboga na uweke kwenye oveni ya microwave. Acha kwa dakika 1 kwa nguvu ya juu ya oveni.
Hatua ya 2
Chambua na kete vitunguu, nyanya na viazi. Mimina kwenye chombo kimoja na chemsha pamoja na mafuta ya nguruwe kwa dakika 3 kwa hali ile ile.
Hatua ya 3
Mimina maji kwenye sufuria, ongeza maharagwe na sausage, chumvi na pilipili. Kupika kufunikwa kwa dakika 5: dakika 2 kwa nguvu kamili, na dakika 3 kwa wastani.
Nyunyiza mimea iliyokatwa juu ya supu kabla ya kutumikia.
