Kahawa ni kinywaji kizuri sana. Anapendwa na kuchukiwa. Wanamfikiria, wanazungumza juu yake, na wanamtegemea. Mtazamo wa kinywaji chochote haubadilika sana kama kahawa. Hivi karibuni, ilizingatiwa kuwa hatari kwa afya, lakini wanasayansi kutoka shule tofauti za kisayansi za ulimwengu hawakuacha kufanya majaribio anuwai ambayo yanathibitisha kuwa kinywaji hicho ni muhimu sana kwa mwili wa mwanadamu.
Je! Kahawa ni nzuri au mbaya kwa afya ya binadamu?
Inakubaliwa kwa ujumla kuwa kunywa kahawa ni tabia mbaya, kwa sababu kinywaji hiki ni hatari kwa mwili.
Uchunguzi wa hivi karibuni umeonyesha matokeo yasiyotarajiwa kabisa:
Wanasayansi wanasema nini juu ya faida za kahawa?
Kulingana na wanasayansi huko Singapore, vikombe viwili tu vya kinywaji hiki cha kunukia kwa siku hupunguza uwezekano wa kukuza ugonjwa wa cirrhosis ya ini kwa 70%. Na wanasayansi kutoka Sweden wanasema kwamba ili kuepukana na ugonjwa wa Alzheimer's, ambayo inakuwa shida mpya kwa wanadamu, unahitaji kunywa kahawa kila siku. Halafu uwezekano wa kuanguka katika ugonjwa wa shida ya akili utapungua kwa 65%.
Wanasayansi wa Harvard wamethibitisha kuwa unywaji wa kahawa mara kwa mara una athari ya faida kwa moyo na mishipa ya damu, na haiwadhuru, kama tulivyoaminishwa kwa muda mrefu. Pia waligundua kuwa kahawa inaweza kuokoa wanaume 50 kati ya mia kutoka kwa ugonjwa wa kisukari na wanawake 30 kutoka kwa kiwango sawa. Ukweli, ili kufikia athari inayotakikana, hautalazimika kunywa zaidi au kidogo - kutoka vikombe 4 hadi 6 kwa siku.
Kahawa na michezo
Hata kwa wanariadha ambao lishe yao ina usawa kabisa, wanasayansi huko Australia wamethibitisha kuwa kahawa inasaidia kuongeza utendaji, umakini na kupunguza uchovu.
