Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mwaka Mpya Kito Halisi Cha Nishati

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mwaka Mpya Kito Halisi Cha Nishati
Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mwaka Mpya Kito Halisi Cha Nishati

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mwaka Mpya Kito Halisi Cha Nishati

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Mwaka Mpya Kito Halisi Cha Nishati
Video: JINSI YA KUPIKA SALAD /MAHANJUMATI 2024, Novemba
Anonim

Saladi "Kila kitu ni busara - rahisi!" na seti ya bei rahisi ya viungo, sio ya kupendeza katika utendaji na ina anuwai bora ya ladha. Hakuna uzoefu maalum wa upishi unahitajika kuitayarisha.

Baada ya kutazama muujiza huu wa utumbo, tayari unataka kulamba vidole vyako
Baada ya kutazama muujiza huu wa utumbo, tayari unataka kulamba vidole vyako

Ni muhimu

  • Maelezo ya jumla ya sahani:
  • - kcal 65;
  • - sehemu: 4;
  • - maandalizi: masaa 2;
  • - wakati wa kupikia: dakika 15;
  • - aina: konda.
  • Viungo:
  • - beets 5 ndogo;
  • - 2 tofaa tamu (aina ngumu);
  • - wachache wa arugula (gramu 150-200);
  • - Vijiko 3 vya karanga yoyote iliyochomwa (kuonja);
  • - 1 au 2 karafuu ya vitunguu;
  • - gramu 200 za mtindi wa asili;
  • - Vijiko 3 vya cream ya balsamu;
  • - chumvi, pilipili - kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Suuza na kausha beets vizuri. Funga kwenye foil. Weka kwenye oveni iliyowaka moto hadi nyuzi 180 Celsius kwa saa na nusu. Kata vitunguu vizuri.

Changanya yote haya na mtindi, balsamu. Chumvi na pilipili. Ondoa ili baridi.

Vitunguu ni muhimu zaidi, kwa sababu huponya magonjwa yote
Vitunguu ni muhimu zaidi, kwa sababu huponya magonjwa yote

Hatua ya 2

Ondoa beets zilizooka kutoka kwenye oveni na baridi. Kisha chambua na ukate kabari ndogo nzuri.

Beets zilizookawa huhifadhi ghala lote la vitamini
Beets zilizookawa huhifadhi ghala lote la vitamini

Hatua ya 3

Kata maapulo kuwa vipande (saizi ya majani ni kubwa zaidi).

Mirija ya Apple huongeza ugumu na uchungu
Mirija ya Apple huongeza ugumu na uchungu

Hatua ya 4

Changanya majani na arugula, iliyooshwa hapo awali na kavu.

Arugula itaongeza ladha ya viungo
Arugula itaongeza ladha ya viungo

Hatua ya 5

Weka beets hapo. Mimina haya yote na mavazi yaliyopangwa tayari. Nyunyiza kwa ukarimu na karanga zilizokatwa.

Saladi hii haionekani nzuri tu kwenye meza ya sherehe, lakini pia ni sahani halisi ya nguvu ambayo inaweza kushangilia na kuongeza nguvu hata kwa mgeni aliyechoka zaidi. Na kwa wale ambao hawataki kukasirika kwenye mizani baada ya likizo ya Mwaka Mpya, kichocheo hiki kinapaswa kuzingatiwa kama kupatikana halisi.

Ilipendekeza:

Nini Cha Kupika Kwa Mwaka Mpya - Mwaka Wa Mbwa

Nini Cha Kupika Kwa Mwaka Mpya - Mwaka Wa Mbwa

Mwaka wa Jogoo Mwekundu tayari unamalizika, na mwaka mpya uko haraka kukutana naye - Mbwa wa Njano wa Dunia. Wahudumu wengi tayari wamekaa wakifikiria nini cha kumpikia. Kuna chaguzi nyingi. Nini kupika sahani kutoka Juu ya meza katika Mwaka Mpya wa 2018 wa Mbwa wa Njano, inafaa kutumiwa soseji anuwai, nyama ya jeli, kebabs, cutlets na sahani zingine za nyama

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi "Kilima Cha Mwaka Mpya"

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi "Kilima Cha Mwaka Mpya"

Saladi ya "Novogodnaya Gorka" inajulikana na ladha maridadi sana ya kitambaa cha kuku, ikiwa ni pamoja na uyoga na jibini. Tango kidogo safi huongeza safi kwenye sahani. Saladi ni ladha sana kwamba unataka kuweka zaidi na zaidi kwenye sahani

Menyu Ya Mwaka Mpya: Ni Nini Cha Kuweka Kwenye Meza Ya Sherehe Katika Mwaka Wa Nguruwe?

Menyu Ya Mwaka Mpya: Ni Nini Cha Kuweka Kwenye Meza Ya Sherehe Katika Mwaka Wa Nguruwe?

Kulingana na kalenda ya Wachina, nguruwe (nguruwe) atakuwa mnyama wa totem wa mwaka ujao wa 2019, kwa hivyo inaaminika kuwa hakupaswi kuwa na bidhaa za nguruwe kwenye meza ya sherehe, vinginevyo unaweza "kukasirisha" ishara ya mwaka na kuogopa mbali bahati

Kichocheo Cha Kuki Cha Tangawizi Cha Mkate Wa Tangawizi Cha Mwaka Mpya

Kichocheo Cha Kuki Cha Tangawizi Cha Mkate Wa Tangawizi Cha Mwaka Mpya

Vidakuzi vya mkate wa tangawizi vimekuwepo tangu karne ya 19. Ladha na manukato yake ni ya asili huko Sweden, ambapo imekuwa sahani maarufu ya Krismasi. Kujua kichocheo cha kuki za mkate wa tangawizi, unaweza kuandaa sahani bora ya Mwaka Mpya, iliyopambwa kulingana na muundo wako wa kipekee

Menyu Ya Mwaka Mpya 2019: Ni Nini Cha Kupendeza Kutumika Kwenye Meza Katika Mwaka Wa Nguruwe

Menyu Ya Mwaka Mpya 2019: Ni Nini Cha Kupendeza Kutumika Kwenye Meza Katika Mwaka Wa Nguruwe

Mwaka ujao wa 2019 utaruhusu wapishi wa hali ya juu na mama wasio na uzoefu sana kutazama menyu ya Mwaka Mpya kulingana na sheria tofauti kabisa na katika Mwaka wa Mbwa. Baada ya yote, nguruwe mzuri-mzuri na mwenye busara ataingia kwenye haki, ambayo sio ngumu sana kupendeza na pipi