Pancakes ni mbadala nzuri kwa chakula cha haraka kilichochosha tayari. Wanaweza kuwa tayari kwa kiamsha kinywa. Na fanya jioni, na uipate moto asubuhi. Na ulishe familia na kiamsha kinywa kitamu na kizuri. Unaweza kuchukua nao kwenda kufanya kazi, itatumika kama vitafunio bora au nyongeza ya saladi na mtindi. Na muhimu zaidi, uteuzi mkubwa wa viunga vya pancake huwafanya kuwa sahani inayofaa. Ikiwa unakula lishe bora, keki zilizo na maapulo, shayiri na mdalasini zina hakika kupendeza. Kwa kuongeza, faida za vitu hivi vitatu ni dhahiri.
Ni muhimu
- Kwa mtihani
- - lita 0.5 za maziwa
- - Vijiko 2 vya mafuta ya mboga
- - mayai 2
- - chumvi kuonja
- - unga
- Kwa kujaza
- - maapulo matatu ya kati
- - vijiko viwili vya mafuta
- - vijiko vitatu vya shayiri
- - mdalasini kuonja
- - kijiko kimoja cha sukari ya miwa
- - kijiko kimoja cha maji ya limao
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kutengeneza pancakes na maapulo, shayiri, mdalasini, andika unga. Ongeza mayai, unga na chumvi kwa maziwa ya joto. Andaa unga kwa njia ya kawaida ya pancake. Ongeza mafuta ya mboga. Piga vizuri na whisk au mchanganyiko.
Hatua ya 2
Andaa kujaza kwa paniki. Osha maapulo na uwape. Piga kwenye grater iliyosababishwa. Mimina maji ya limao juu ya apples. Andaa mpikaji polepole. Mimina mafuta, weka maapulo na washa kukaanga kwa dakika 15. Ongeza vijiko vitatu vya shayiri, kijiko kimoja cha sukari ya miwa, mdalasini na uchanganya vizuri. Acha jiko polepole kwa dakika 15.
Hatua ya 3
Andaa sufuria kwa mikate ya kuoka. Pasha moto vizuri, ongeza mafuta ya mboga na uoka. Mara tu pancakes zote zimekamilika, zijaze na apple, mdalasini na kujaza oatmeal.
