Viungo Vyenye Afya Zaidi

Viungo Vyenye Afya Zaidi
Viungo Vyenye Afya Zaidi

Video: Viungo Vyenye Afya Zaidi

Video: Viungo Vyenye Afya Zaidi
Video: Agataliikonfuufu: Hajji Hussein Kyanjo. Basiimye emirimu gye. Awezezza emyaka 62. 2024, Novemba
Anonim

Hata watoto wadogo wanajua kuwa manukato hutumiwa kutoa sahani ladha na harufu ya kipekee. Lakini, kwa kuongezea, bidhaa hii kwa muda mrefu imekuwa ikitumika katika dawa kutibu magonjwa mengi - kutoka homa hadi ugonjwa wa moyo. Viungo vina athari ya tonic na ya kupinga uchochezi, na pia huhamasisha nguvu ya mtu, ambayo humsaidia kupona haraka.

Viungo vyenye afya zaidi
Viungo vyenye afya zaidi

Safroni

Sio bure kwamba viungo hivi vinaitwa "mfalme" wa kitoweo. Inatoa ladha ladha ya kipekee kabisa, na kuunda 100 g ya safroni, inahitajika kusindika zaidi ya maua elfu 8 ya crocus. Lakini mali ya kushangaza ya viungo hivi ni dawa. Saffron ina jumla ya madini, idadi kubwa ya asidi ascorbic, vitamini A na vitamini B. Pia ina zafarani na flavonoids ambazo huharibu seli za saratani.

Saffron ina athari ya antiseptic, inatibu shida za neva, inaboresha maono na utendaji wa ubongo. Spice hii pia husaidia na magonjwa ya njia ya utumbo na mfumo wa moyo na mishipa. Haishangazi, gharama yake ni kubwa sana.

Tangawizi

Viungo anuwai na vyema vya kiafya ambavyo vinaweza kutumiwa katika anuwai ya sahani. Katika nyakati za zamani iliitwa tiba ya magonjwa yote. Haishangazi, kwa sababu matumizi ya tangawizi mara kwa mara huimarisha mfumo wa kinga, hupunguza damu, ambayo husaidia kutoa oksijeni zaidi kwa ubongo, na kuchochea kimetaboliki. Tangawizi huondoa kabisa sumu na sumu mwilini, inasaidia kupambana na uchovu na uchovu.

Mdalasini

Viungo hivi vya zamani husaidia kupunguza viwango vya cholesterol ya damu na kuondoa vifungo vya damu kwenye mfumo wa mzunguko. Faida zake ziko katika viungo vitatu vya kibaolojia: spira kahawia, aldehyde kahawia na acetate ya mdalasini. Na pia matajiri katika madini. Shukrani kwa hili, mdalasini huendeleza shughuli za ubongo, huondoa chumvi isiyo ya lazima mwilini, hurejesha njia ya utumbo na hupunguza unyeti wa insulini, ambayo ni muhimu sana kwa wale wanaougua ugonjwa wa sukari.

Barberry

Viungo hivi ni ghala la vitu vyenye biolojia. Barberry ina idadi kubwa ya tanini, alkaloid, chumvi za madini, asidi muhimu, vitamini C, E na K. Viungo hivi mara nyingi hujumuishwa katika maandalizi ambayo husaidia magonjwa ya ini. Pia, barberry ni bora kwa saratani na ugonjwa wa sukari.

Vitunguu

Dawa nyingine ya dawa ya asili, ambayo ina zaidi ya vitu 400 vyenye faida. Inapambana vyema dhidi ya anuwai ya bakteria ya pathogenic ambayo imeingia mwilini. Kwa kuongeza, vitunguu hupunguza hatari ya magonjwa ya mfumo wa moyo, ina mali ya antitoxic na analgesic.

Ilipendekeza: