Pancakes Kwa Hamu Ya Kula

Orodha ya maudhui:

Pancakes Kwa Hamu Ya Kula
Pancakes Kwa Hamu Ya Kula

Video: Pancakes Kwa Hamu Ya Kula

Video: Pancakes Kwa Hamu Ya Kula
Video: Dawa ya kuongeza hamu ya Kula 2024, Novemba
Anonim

Mama wanajua jinsi wakati mwingine ni ngumu kulisha mtoto wao na sahani za kawaida (borsch, choma), kwa sababu watoto wote wanapendelea tamu tamu. Mtoto hatakula tu pancakes na apple kwa raha, lakini hata dakika 40 baada ya dessert kama anauliza kozi kuu haitapita.

Fritters na apple
Fritters na apple

Ni muhimu

  • - Big apple;
  • - mayai 5 ya tombo;
  • - 15 g ya unga wa shayiri;
  • - 15 g ya unga wa ngano;
  • - 25 g sukari au asali;
  • - 1/5 kikombe cha kefir;
  • - 15 g cream nzito;
  • - mdalasini au vanilla.

Maagizo

Hatua ya 1

Chukua tufaha moja kubwa (siki), chambua, chambua katikati na ukate vipande vya nusu, songesha kila kipande kwenye sukari (au asali), weka kando kwa muda.

Hatua ya 2

Weka oat na unga wa ngano kwenye bakuli, ongeza sukari iliyobaki au asali, mayai, kefir, mdalasini au vanillin kwenye ncha ya kisu. Koroga kila kitu mpaka utungaji unaofanana upatikane, weka chombo kando.

Hatua ya 3

Weka kijiko kikubwa cha cream iliyotengenezwa nyumbani kwenye kikaango cha moto, subiri hadi chemsha, kisha chaga kila kipande cha apple kwenye sukari iliyosababishwa na upeleke kwenye sufuria. Baada ya dakika moja au mbili, geuza pancake, halafu fanya kazi kulingana na kanuni kama hiyo: chaga apple, weka kwenye sufuria, igeuke, uiondoe. Ikiwa ni lazima, ongeza cream kwenye sufuria.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kujiweka Mwenyewe Kwa Kupoteza Uzito Na Kukata Tamaa Hamu Ya Kula

Jinsi Ya Kujiweka Mwenyewe Kwa Kupoteza Uzito Na Kukata Tamaa Hamu Ya Kula

Wanawake wengi ambao wanataka kupoteza uzito kawaida hawana nguvu ya kutosha, na kwa hivyo hawapati matokeo unayotaka. Kwa kuongeza, hawana mtazamo wa kisaikolojia juu ya hii - hakuna lengo wazi. Hakuna haja ya kuota maelewano kwa ujumla, kama kitu kisichojulikana

Njaa: Adui Au Mshirika? Jinsi Ya Kuzuia Hamu Yako Ya Kula

Njaa: Adui Au Mshirika? Jinsi Ya Kuzuia Hamu Yako Ya Kula

Haiwezi kula sawa? Je! Unahisi kama kutafuna kila wakati? Kufikiria juu ya chakula hukuzuia uzingatie vitu vingine? Hapa utapata vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kukabiliana na njaa isiyoshiba na kuibadilisha kutoka kwa adui wa mtu kuwa mshirika

Jinsi Ya Kupunguza Hamu Ya Kula

Jinsi Ya Kupunguza Hamu Ya Kula

Hakuna mwanamke ambaye, katika hatua fulani ya maisha yake, hangejiuliza swali la kuhifadhi au kurudisha maelewano ya umbo lake. Kichocheo cha ulimwengu cha kupoteza uzito ni pamoja na vifaa 2 - songa zaidi, kula kidogo. Na ikiwa kila kitu ni wazi au chini wazi na michezo, basi ni nini cha kufanya na hamu ya kula

Siri 3 Za Hamu Ya Kula

Siri 3 Za Hamu Ya Kula

Inageuka kuwa hamu ya kula inaweza kudhibitiwa. Hii itakuwa na athari nzuri kwa afya yako. Kwa kuongeza, inaweza kukufaa kwenye lishe. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kuzingatia mapendekezo kadhaa rahisi. Maagizo Hatua ya 1 Jambo muhimu zaidi, kwa kweli, sio kupuuza hamu yako

Sababu Za Kupungua Kwa Hamu Ya Kula

Sababu Za Kupungua Kwa Hamu Ya Kula

Hamu ni mchakato wa kisaikolojia katika mwili ambao, wakati wa utendaji wa kawaida, husababishwa mara tatu kwa siku. Kwa kuongezeka au kupungua kwa njaa, unahitaji kuzingatia afya, kwani hii inaweza kuwa ishara ya ugonjwa. Sababu kuu za kupungua kwa hamu ya kula Kwa kweli, katika msimu wa joto, hamu ya chakula inaweza kupungua sana sio kwa watoto tu, bali pia kwa watu wazima