Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Champignon

Orodha ya maudhui:

Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Champignon
Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Champignon

Video: Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Champignon

Video: Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Champignon
Video: JINSI YA KUPIKA SUFIYANI/SOFIYANI BIRIANI ( BIRIANI NYEUPE) 2024, Mei
Anonim

Champignons inahitajika kati ya watu; uyoga huu huitwa hata kwa utani "nyama ya msitu". Haiwezekani kupata sumu na champignon, lakini unaweza kuinunua karibu duka kubwa ambalo liko umbali wa kutembea kutoka nyumbani. Je! Ni kiasi gani na kiasi gani cha kupika champignon nyumbani?

Jinsi ya kupika champignons
Jinsi ya kupika champignons

Kwanza kabisa, inapaswa kusemwa kuwa kula uyoga huu ni muhimu sana, kwa sababu zina protini ambayo inaingizwa kwa urahisi na mwili na asidi nyingi za amino zinazohitajika kwa ukuaji wa nguvu wa mtu. Kwa kuongeza hii, wataalam wa lishe pia wanapendekeza kuchukua uyoga - uyoga ana kalori kidogo na husaidia kudhibiti cholesterol mwilini.

Kuna chaguzi nyingi za kupika uyoga huu, wacha tuangalie kupika. Ni kiasi gani cha kupika champignon? Ikiwa una uyoga mpya, basi wakati wa kupika utakuwa dakika 5-7 tu. Champignons katika boiler mara mbili itakuwa tayari kwa dakika 10, na katika jiko la polepole na hali ya "kitoweo" imewashwa kwa dakika 20. Ikiwa ulinunua uyoga uliohifadhiwa, basi baada ya kupunguka, unahitaji kutolewa ndani ya maji na kupika kwa dakika 10. Wamiliki wa jiko la shinikizo watapunguza wakati huu hadi dakika 5.

Kidokezo: uyoga hautabadilisha rangi yao au kuwa giza ikiwa utaongeza gramu 2 za asidi ya limao kwa maji ya moto. Kiwango hiki kinahesabiwa kwa kilo 1 ya uyoga.

Jinsi ya kupika champignons kwa saladi?

Kwanza, panda uyoga kwenye colander na uwashe na maji baridi. Ikiwa shina la champignon ni giza, basi ikiwa inataka, inaweza kukatwa.

Chukua sufuria na ujaze maji, ongeza chumvi kidogo, ikiwa unataka, unaweza pia kuongeza mbaazi chache na majani ya bay ili kuunda sahani yenye harufu nzuri.

Chungu huwashwa moto. Mara tu maji yanapoanza kuchemsha, ongeza asidi ya citric - uyoga hautakuwa mweusi. Sasa ongeza uyoga, upike kwa dakika 7.

Tumia colander kukimbia maji - tu kutupa uyoga juu yake.

Subiri hadi uyoga upoze, ukate vipande vipande na uongeze kwenye saladi. Ikiwa unataka kupika "kwa akiba", kisha toa maji kwenye jar, chaga uyoga hapo na upeleke vyombo kwenye jokofu hadi wakati unaotakiwa.

Jinsi ya kupika champignons kwa supu?

Suuza uyoga, ukate vipande vipande.

Mimina maji kwenye sufuria na kuiweka kwenye moto wa wastani.

Baada ya maji ya moto, ongeza uyoga na chumvi kidogo. Sahani itakuwa tayari kwa dakika 5.

Futa maji, sasa uyoga unaweza kuongezwa kwenye supu au vifurushi kwenye mifuko na kuweka kwenye freezer.

Ilipendekeza:

Ni Kiasi Gani Cha Kuoka Kipande Chote Cha Nguruwe Kwenye Oveni

Ni Kiasi Gani Cha Kuoka Kipande Chote Cha Nguruwe Kwenye Oveni

Kuchoma nyama ya nguruwe katika kipande kimoja ni moja wapo ya njia za kufurahisha zaidi za kupata chakula cha nyama chenye juisi na kitamu kwa familia nzima au wageni. Wakati wa kujiandaa kwa mchakato ni mdogo. Kisha katika oveni na unaweza salama kuandaa saladi, sahani za kando au sahani zingine

Kiasi Gani Cha Mahindi Kupika

Kiasi Gani Cha Mahindi Kupika

Inaonekana kwamba inaweza kuwa rahisi kuliko kuchemsha mahindi. Unachukua cobs, uziweke kwenye sufuria ya maji baridi, upika - na ndio hivyo! Lakini katika mazoezi, zinageuka kuwa mahindi mara nyingi hupikwa. Inachukua muda gani kuchemsha mahindi kwenye cob kuwa kamilifu?

Ni Vyakula Gani Vinaweza Kugandishwa Na Ni Kiasi Gani Cha Kuhifadhi

Ni Vyakula Gani Vinaweza Kugandishwa Na Ni Kiasi Gani Cha Kuhifadhi

Vyakula vilivyohifadhiwa vimehifadhiwa kwa muda mrefu na vinaweza kusaidia katika hali ambayo hakuna njia ya kwenda kununua kwenye duka. Lakini sio vyakula vyote vinaweza kugandishwa, kwani baada ya kuyeyuka vitakuwa havifai kwa chakula. Miongo michache iliyopita, mama wa nyumbani waliweza tu kuona chakula kilichogandishwa kwenye rafu za duka, na kisha ilizingatiwa ubunifu mpya, lakini sasa kila mtu anaweza kufungia chakula kwenye jokofu lake

Ni Kiasi Gani Cha Kupika Beets Na Jinsi Ya Kuharakisha Mchakato

Ni Kiasi Gani Cha Kupika Beets Na Jinsi Ya Kuharakisha Mchakato

Beetroot ni mboga ambayo tayari inajulikana kwa mababu zetu wa mbali, na hata siku hizi ni kiungo cha kuandaa sahani nyingi: borscht, saladi, beetroot na hata marmalade. Lakini, licha ya faida zilizo wazi, mara nyingi wanakataa kuandaa saladi, kwa sababu mboga inahitaji matibabu ya joto ndefu

Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Shayiri

Jinsi Na Kiasi Gani Cha Kupika Shayiri

Shayiri ya lulu ina nyuzi, ambayo ni muhimu kwa mmeng'enyo, na polysaccharides, ambayo hupunguza mkusanyiko wa sukari katika damu. Wakati wa kuchemsha shayiri, fikiria nuances kadhaa ambayo hukuruhusu kupika sahani ladha haraka. Ni muhimu shayiri ya lulu