Mangosteen wakati mwingine huitwa kwa utani tunda la Rikki-Tiki-Tavi. Shujaa wa hadithi maarufu ya hadithi ya Kipling ni mongoose jasiri, ambaye ni sawa na jina la matunda. Ni mali gani ya kipekee?
Je! Matunda haya madogo na ngozi ya zambarau hayajaitwaje! Mangosteen, mangosteen, mangosteen … Kuna tofauti nyingi za jina. Lakini chochote kinachoitwa, hii haizuii mali zake muhimu. Na ana mali nyingi muhimu! Kwanza, matunda hayana kalori nyingi, karibu kalori 63-65 kwa gramu 100 za massa. Orodha ya vitamini, kwa kweli, sio ya kushangaza, lakini bado iko kwenye mangosteen. Vitamini C na B1 - ndio, kwa kanuni, ndio tu. Walakini, pamoja na vitamini, matunda haya yana chuma, kalsiamu, fosforasi na potasiamu.
Kwa kuonekana, ni tunda zambarau zambarau na mwili mweupe ndani. Massa imegawanywa katika karafuu na hivyo inafanana na kichwa cha vitunguu. Wale ambao wamejaribu mangosteen wanasema kwamba massa ni laini sana na huyeyuka kinywani mwako. Ikiwa unataka kuonja mangosteen iliyoiva kweli, usinunue matunda magumu - utapoteza pesa zako tu, kwa sababu matunda magumu tayari yameharibiwa. Chagua mangosteen laini, katika kesi hii, utapata raha nyingi kutokana na kufurahiya ladha ya kitropiki halisi.
Ikiwa unaota kupoteza uzito, basi mangosteen ndiye msaidizi wako wa kwanza! Baada ya yote, tunda hili ni maarufu kwa uwezo wake wa kawaida wa kuyeyusha mafuta. Kwa kuongeza, mangosteen ina athari za antibacterial na anticancer. Orodha ya magonjwa ambayo inafaa kula mangosteen inaendelea na kuendelea. Unyogovu, shinikizo la damu, atherosclerosis na mengi, mengine mengi. Pia ni muhimu kula mangosteen kama njia ya kuzuia.
