Ni ipi ya kutoa upendeleo: chai ya kijani au kahawa nyeusi? Njia gani bora ya kufurahi baada ya kulala bila kulala? Wengine hawawezi kuishi bila kahawa, wakati wengine wanapendelea chai. Walakini, moja ya vinywaji hivi ni bora zaidi.
Mithali ya Kijapani inasema kwamba chai ya asili ya kijani husafisha kinywa. Wataalam wa biokemia wa kisasa huko Japani wamethibitisha kuwa chai ya kijani kweli inazuia ukuaji na kuzaa kwa vijidudu hatari vya magonjwa ambayo huharibu enamel ya meno. Kunywa kikombe kidogo cha chai ya kijani kibichi kila baada ya chakula kitatosha kuweka enamel yako ya jino ikiwa na afya.
Chai ya kijani inaweza kuongeza uhai wa mtu. Kinywaji hiki huboresha uwezo wa mwili au akili. Kwa kuongezea, chai hii halisi inaboresha mhemko, huchochea kazi ya viungo vyote, ambayo ni muhimu kwa afya ya mifumo yote ya mwili.
Baada ya kulala bila kulala, watu hutumiwa kutumia kahawa nyeusi kwa sababu ina kafeini. Hii peke yao inawasaidia kuamka na kwenda kufanya kazi. Dutu hii inasaidia sana kuimarisha. Walakini, chai ya kijani ina kiwango cha juu zaidi cha kafeini. Uwezo wake wa kukuamsha ni wa juu sana kuliko ile ya kahawa nyeusi. Kunywa chai ya kijani ni salama kwa sababu athari za kafeini ni kali zaidi.
Kahawa hupa nguvu, lakini kwa masaa machache tu. Athari yake ni ya muda mfupi. Chai ya kijani inauwezo wa kutia nguvu kwa muda wa masaa saba. Kwa kuongezea, chai ya kijani haina athari kali kwenye mfumo wa neva kama kahawa. Kwa wazi, kikombe cha chai kina afya zaidi kuliko kahawa kali nyeusi.
