Mayai ya nguruwe ni bidhaa ya kupendeza. Tangu nyakati za zamani, sahani zilizotengenezwa kutoka kwa jaribio la ng'ombe zimefaulu sana. Baada ya yote, sio tu ya kipekee na ya kupendeza sana, lakini pia mali muhimu.
Faida za mayai ya ng'ombe kwa mwili wa binadamu
Faida kuu ya majaribio ya ng'ombe ni kwamba ni bidhaa yenye lishe. Maudhui yao ya kalori ni kalori 230 kwa gramu 100, lakini muhimu zaidi, mayai haya ni chanzo cha protini inayoweza kumeng'enywa kwa urahisi (13%). Hakuna mafuta mengi ndani yao. Kulingana na hapo juu, zinageuka kuwa hii ni muhimu kwa watu ambao hufuatilia uzani wao kila wakati na wanene.
Kuna watu ambao wanaamini kwamba kula mayai ya ng'ombe husaidia wanaume kuongeza nguvu zao. Maoni haya ni ya kweli, lakini kwa sehemu tu. Jambo ni kwamba wakati wa kupikia, bidhaa hiyo hupata matibabu ya joto, na homoni ambazo zinaweza kusaidia shida za nguvu zinaharibiwa. Hii inasababisha wazo kwamba, kama aphrodisiac, mayai mabichi tu ndio muhimu.
Inafaa kukumbuka kuwa kula chakula kibichi ni hatari!
Imebainika kuwa kula mayai ya ng'ombe kunampa mtu nguvu na nguvu. Kwa kuongezea, wanasayansi wamethibitisha kuwa uwepo wa kawaida wa chakula hiki katika lishe una athari kubwa kwa utendaji wa mfumo wa neva, na pia mfumo wa musculoskeletal.
Mayai ya nguruwe yaliyopikwa vizuri ni muhimu sana, kwa sababu yana vitu vingi vya biolojia na hufuatilia vitu ambavyo ni muhimu kwa wanadamu. Kwa mfano, katika sehemu za siri za ng'ombe, madini kama chuma, zinki, potasiamu, magnesiamu na zingine nyingi zipo ambazo husaidia mwili kufanya kazi kawaida.
Mashtaka ya kutumia
Inafurahisha kuwa hakuna ubishani maalum wa kula kitamu hiki. Lakini ni muhimu kukumbuka kuwa mayai yanapaswa kuwa chini ya matibabu ya lazima ya joto ili kuwatenga maambukizo ya mwili na vimelea anuwai, leukemia na magonjwa mengine ambayo yanaathiri ng'ombe.
Mayai safi ya ng'ombe hukaa chakula kwa siku 2-3 tu.
Uchaguzi na maandalizi
Wakati wa kuchagua kitambaa hiki, unahitaji kutoa upendeleo kwa moja ambayo ina rangi ya rangi ya waridi na mishipa ya hudhurungi. Ni hatari kununua majaribio ya rangi ya kijivu na kijani kibichi. Kabla ya kuanza kupika mayai, unapaswa kuyatoa kwenye ganda lao mnene. Sio ngumu, na kisu unahitaji kutengeneza mkato kidogo juu yake, na kisha ubadilishe ndani ndani na utenganishe na ngozi. Baada ya hapo, testes hukatwa katika sehemu sawa, nikanawa vizuri, na kuandaliwa kulingana na mapishi. Mara nyingi hukatwa vipande vipande na kukaanga kwenye siagi kwa dakika kadhaa, ikinyunyizwa na chumvi na pilipili.
