Supu Ya Mboga Na Mchicha

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Mboga Na Mchicha
Supu Ya Mboga Na Mchicha

Video: Supu Ya Mboga Na Mchicha

Video: Supu Ya Mboga Na Mchicha
Video: Supu Ya Mboga Za Majani Nzuri Kwa Kupunguza Tumbo , unene na manyama Uzembe 2024, Novemba
Anonim

Supu ya mchicha wa mboga inaweza kuainishwa kama supu za lishe wakati inapikwa kwenye mchuzi wa mboga. Na juu ya mchuzi wa nyama au samaki, inageuka kuwa tajiri sana na yenye kuridhisha. Supu hutumiwa na cream ya sour.

Supu ya mboga na mchicha
Supu ya mboga na mchicha

Ni muhimu

  • Kwa huduma nane:
  • - 500 g ya nyama;
  • - 500 g ya viazi;
  • - 200 g nyanya;
  • - 200 g ya kabichi nyeupe;
  • - 100 g ya mchicha;
  • - 100 g vitunguu;
  • - 50 g ya mizizi ya celery, iliki;
  • - 2 tbsp. vijiko vya mafuta ya mboga.

Maagizo

Hatua ya 1

Chemsha mchuzi kwanza. Hakikisha uondoe chokaa, chusha ili kuifanya iwe nyepesi.

Hatua ya 2

Suuza kabichi, kata katika viwanja vidogo. Kata kitunguu na mizizi vipande vidogo, weka sufuria ya supu, kaanga kidogo kwenye mafuta. Badala ya mafuta, unaweza kutumia mafuta yaliyotengenezwa kutoka kwa mchuzi kwa kukaranga.

Hatua ya 3

Ondoa sufuria kutoka jiko, weka kabichi ndani yake, mimina juu ya mchuzi uliochujwa, uirudishe kwenye moto, wacha ichemke.

Hatua ya 4

Chambua viazi, kata ndani ya cubes, uwaongeze kwenye mchuzi, upike kwa nusu saa.

Hatua ya 5

Dakika 5 kabla ya kumaliza kupika, weka saladi iliyokatwa au majani ya mchicha, nyanya, pilipili, chumvi. Unaweza kuongeza majani ya bay kwa ladha.

Ilipendekeza:

Mchicha Wa Mchicha

Mchicha Wa Mchicha

Kila mtu amezoea ukweli kwamba rolls, kama sheria, ni tamu, na matunda na matunda mengi ya kujazwa. Lakini kuna njia mbadala kubwa kwao, hizi ni safu na nyama, samaki, uyoga. Ni muhimu - mchicha - gramu 500 - yai ya kuchemsha -4 vipande - mayai mabichi -5 vipande - cream -100 gramu - unga - 3 tbsp

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha Wa Mchicha: Mapishi

Mchicha ni bidhaa yenye afya ambayo inashauriwa kujumuishwa kwenye menyu mara nyingi iwezekanavyo. Wale ambao hawapendi supu ya kabichi ya kijani, saladi na sahani za kando hakika watafurahiya mkate wa mchicha wenye moyo na laini. Greens ndani yake imeunganishwa kwa usawa na mayai, jibini, cream ya sour na viungo vingine vya kupendeza

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchicha Wa Mchicha Na Jibini La Jumba Na Lax

Mchanganyiko wa mchicha, jibini la kottage na samaki nyekundu sio afya tu, lakini pia ni kitamu sana! Aina ya asili ya kivutio itakuwa mapambo mazuri kwa meza ya sherehe. Ni muhimu Mchicha uliohifadhiwa katika washers 200 gr Maziwa 2 pcs Unga 2 tbsp

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Mchicha Wa Mchicha Na Machungwa Na Parachichi

Kwa kuwa mchicha ni ladha ya kutosha, inaweza kuunganishwa na vyakula anuwai kwenye saladi ili kuunda kaaka ya kuvutia. Ni muhimu - mchicha; - machungwa (2 pcs.); - juisi ya ½ limau na machungwa 1; - asali (1 tsp)

Menyu Ya Kwaresima: "Supu Ya Mboga Na Mchicha"

Menyu Ya Kwaresima: "Supu Ya Mboga Na Mchicha"

Kwaresima Kubwa ya Orthodox huchukua wiki saba. Jinsi ya kuishi katika Lent? Wakati huu wote, waumini lazima wazingatie mila na kukataa chakula cha wanyama, wakionyesha nguvu ya roho na unyenyekevu wa mwili. Walakini, hii haimaanishi hata kwamba unahitaji kukaa juu ya mkate na maji