Kila mwaka watu zaidi na zaidi wanataka kujua jinsi ya kula wakati wa kufunga, kwani kurudi kwa imani haiwezekani kabisa bila kuzingatia kanuni za kanisa. Licha ya ubaguzi uliopo, sahani zinazoruhusiwa kutumiwa wakati wa Kwaresima zinaweza kuwa tamu.
Ni muhimu
bidhaa za asili ya mmea
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati wa kuamua kufunga, kumbuka kuwa wiki za kwanza na za mwisho ni kali zaidi. Ikiwa utashi unaruhusu, basi siku hizi chakula chote kina mkate na maji tu, unaweza pia kuongeza mboga na matunda ambayo hayana matibabu ya joto. Lakini kwa wale wapya kwa lishe ya kufunga kwa mara ya kwanza, upungufu huu unaweza kuwa mkali sana. Kwa hivyo, ni busara kula tu chakula konda kilichoruhusiwa. Mafuta ya mboga pia ni marufuku katika kipindi hiki.
Hatua ya 2
Vizuizi vikali hasa hutumika kwa Ijumaa Kuu na Jumamosi kabla ya Pasaka. Siku hizi, kufunga kamili kunaamriwa kwa heshima ya kumbukumbu ya mateso ambayo Kristo alivumilia.
Hatua ya 3
Katika siku zingine, unaweza kula chakula chochote cha asili ya mmea, ukizingatia ukweli kwamba bidhaa zilizotengenezwa tayari zilizonunuliwa kwenye duka zinaweza kuwa na bidhaa kadhaa za wanyama. Kwa mfano, pancakes zilizopangwa tayari na viazi mwanzoni zinaonekana kuwa nyembamba, lakini unga wao una maziwa na unga wa yai.
Hatua ya 4
Marufuku hayahusu nyama tu, bali pia samaki. Inaruhusiwa, pamoja na divai nyekundu kidogo, tu kwenye sikukuu ya Matamshi na siku ya Jumapili ya Palm. Katika siku zingine zote za kufunga, bidhaa za samaki ni marufuku. Maoni yamegawanyika juu ya dagaa, ambayo haiwezi kuhusishwa na familia ya samaki, lakini ufafanuzi kama huo wa kukubalika kwa lishe hiyo sio maadili sana, kwa sababu kufunga sio lishe, lakini utakaso wa mwili na roho.
