Katika nyakati za zamani, wakati watu waliamini miungu mingi, wenyeji wa Ugiriki ya Kale na Roma tayari walijua juu ya mali nyingi za faida za celery, ambayo mara nyingi ililiwa. Celery ni mboga ambayo inakwenda vizuri na nyama, dagaa, uyoga na mboga zingine. Ikiwa utajumuisha celery kwenye menyu yako, basi mwili utakuwa katika hali nzuri kila wakati, kinga itaimarishwa, ufanisi utaongezeka na kulala kutaboresha.
Ni muhimu
-
- Juisi ndogo:
- celery
- kuchapwa
- karoti - 5: 3: 8;
- celery
- kabichi
- karoti - 5: 4: 1;
- celery
- karoti
- figili - 5: 8: 3.
- Juisi inayotia nguvu:
- celery
- apple - 4: 1.
- Juisi kwa ujana wa mwili:
- celery
- iliki - 3: 1.
Maagizo
Hatua ya 1
Angalia faida za kiafya za juisi ya celery kabla ya kuanza kunywa:
- juisi ya celery huondoa sumu kutoka kwa mwili;
- hupunguza mchakato wa kuzeeka;
- husaidia na vidonda vya tumbo;
- hurekebisha digestion;
- hupunguza uvimbe;
- inaboresha kimetaboliki mwilini;
- hurekebisha shinikizo la damu;
- inaboresha ubora wa damu;
- inakuza kupoteza uzito.
Hatua ya 2
Juisi ya juisi na juicer. Hii ndiyo njia rahisi ya kuipata. Juisi ya celery ni bora kunywa tayari. Unaweza kuihifadhi kwenye jokofu kwa muda wa siku moja. Kwa hivyo, usibane sana.
Hatua ya 3
Tumia njia tofauti ya celery ya juisi ikiwa unahitaji vijiko kadhaa vya juisi. Grate kiasi kidogo cha celery kwenye grater nzuri na itapunguza juisi kupitia safu kadhaa za jibini la jibini. Njia hii ni rahisi wakati unahitaji kufinya vijiko 2-3 vya juisi ili utumie kabla ya kula.
Hatua ya 4
Ikiwa uko kwenye lishe, changanya juisi ya celery iliyokamuliwa hivi karibuni na beet, karoti, na juisi za kabichi kwa idadi zifuatazo:
- celery, kuchapwa, karoti - 5: 3: 8;
- celery, kabichi, karoti - 5: 4: 1;
- celery, karoti, radishes - 5: 8: 3.
Hatua ya 5
Ikiwa unataka kuongeza hamu ya kijinsia ya mtu kwako, fanya kinywaji chenye nguvu cha celery. Ili kufanya hivyo, changanya 100 ml ya juisi ya celery na 25 ml ya juisi ya apple. Baada ya kunywa cocktail kama hiyo ya vitamini kabla ya kwenda kulala, mwanamume atakuwa na shauku isiyo ya kawaida kwako.
Hatua ya 6
Ongeza juisi ya parsley kwa juisi ya celery ikiwa unataka kuongeza ujana wa mwili wako. Ili kufanya hivyo, changanya sehemu 3 za juisi ya celery na sehemu 1 ya juisi ya iliki.
