Jinsi Ya Kutengeneza Samaki

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Samaki
Jinsi Ya Kutengeneza Samaki

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Samaki

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Samaki
Video: Jinsi ya Kupika Mchuzi Mtamu wa Samaki|Fish Curry with English Subtitles |Kiazi Kimoja Mchuzi Mzito 2024, Novemba
Anonim

Kichocheo rahisi na cha haraka cha kupikia samaki kwenye oveni. Itapendeza watoto na watu wazima, wapenzi wa chakula kitamu, na vile vile wale wanaofuata takwimu zao.

Jinsi ya kutengeneza samaki
Jinsi ya kutengeneza samaki

Ni muhimu

    • samaki
    • zukini
    • mbilingani
    • kitunguu
    • karoti
    • kolifulawa
    • viazi
    • lecho
    • mayonesi

Maagizo

Hatua ya 1

Osha samaki na maji baridi, toa mizani na matumbo, kata mkia, kichwa na mapezi. Kata mzoga unaosababishwa na kisu kali vipande vipande 1, 5-2 cm nene, na kisha ukate kila kipande kutoka upande wa mgongo, ili iweze kupanuliwa kwa urefu. Mwishowe, unapaswa kuishia na vipande kadhaa kama kamba.

Hatua ya 2

Katika bakuli tofauti, changanya lecho na mayonesi, grisi kwa wingi vipande vya samaki na mchanganyiko unaosababishwa.

Hatua ya 3

Weka mboga iliyokatwa mapema kwenye safu kwenye karatasi ya kuoka (unaweza pia kutumia mchanganyiko uliohifadhiwa kutoka mifuko), weka vipande vya samaki juu.

Oka kwa dakika 20 kwa digrii 180. Sahani inaweza kutumiwa moto au baridi.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Nyama ya samaki wa samaki hutofautishwa na kukosekana kwa mifupa madogo, pamoja na lishe ya juu kutokana na yaliyomo kwenye vitamini na vijidudu. Kwa hivyo, kula samaki wa maji safi sio tu ya kupendeza, bali pia ni afya. Kawaida huoka au kukaanga, lakini unaweza pia kutengeneza supu ya samaki ladha na tajiri sana kutoka kwa samaki wa paka

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Yassa ni chokaa cha jadi cha Senegal au marinade ya limao ambayo samaki hunywa kabla ya kupika. Katika sahani hii isiyo ya kawaida yenye rangi nzuri, harufu nzuri ya samaki inatofautiana na rangi tamu ya maji ya machungwa. Ni muhimu - 700 g minofu ya samaki (hake, pike sangara, dorada) - 4 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Sahani ya jadi ya Kijapani, sushi, ni vipande vidogo vya samaki na mchele na dagaa. Wazo la kupendeza sana ni kupika sushi kwa njia ya pai, kwa sababu kama wanavyosema hapa Urusi, "kinywa hufurahi kipande kikubwa". Ni muhimu - 220 g ya kitambaa cha lax ya kuvuta sigara

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Jinsi Ya Kupika Samaki Wa Samaki Kwenye Samaki

Catfish ina macro na microelements kama kalsiamu, magnesiamu, sodiamu, potasiamu, fosforasi, klorini, sulfuri, chuma, zinki, iodini, shaba, manganese, chromium, fluorine, molybdenum, cobalt, nikeli. Pia ina idadi kubwa ya mafuta na protini, ambazo ni vyanzo vya nguvu kwa mwili wa mwanadamu