Smoothie Kijani

Orodha ya maudhui:

Smoothie Kijani
Smoothie Kijani

Video: Smoothie Kijani

Video: Smoothie Kijani
Video: Бродячее питание. Paleo smoothie - крутой рецепт. Конкурент Power Monkey 2024, Novemba
Anonim

Smoothie hii ladha ni chanzo muhimu cha vitamini na madini. Haiwezi kutumiwa sio tu kama kinywaji laini, lakini pia badala ya kifungua kinywa au hata chakula cha jioni kidogo.

Smoothie ya kijani
Smoothie ya kijani

Ni muhimu

  • - Apple;
  • - ndizi;
  • - 500 ml mtindi wa vanilla;
  • - 10 zabibu kubwa zilizopigwa;
  • - juisi ya machungwa kuonja;
  • - lettuce;
  • - majani 10 ya mchicha.

Maagizo

Hatua ya 1

Chambua tufaha na ndizi, ukate laini na uweke kwenye blender. Ongeza zabibu zilizooshwa, majani ya mchicha na saladi kwa haya.

Hatua ya 2

Mimina juisi ya machungwa na mtindi wa vanilla kwenye blender, ambayo inaweza kubadilishwa kwa maziwa wazi ya vanilla. Piga kila kitu vizuri kwa kasi kubwa.

Hatua ya 3

Ongeza barafu iliyovunjika kwa glasi ndefu na mimina laini iliyomalizika ndani yao. Kupamba glasi na wedges ya mint na chokaa, na utumie.

Ilipendekeza:

Kwa Nini Unahitaji Kunywa Chai Ya Kijani

Kwa Nini Unahitaji Kunywa Chai Ya Kijani

Chai ya kijani, wakati inatumiwa mara kwa mara, ina athari nzuri kwa afya ya binadamu. Lakini ni wachache wanaojua ni ipi na ni ipi mifumo ya chombo. Kwa hivyo ni kwanini inafaa kunywa chai ya kijani? Maagizo Hatua ya 1 Chai ya kijani ni tajiri zaidi katika antioxidants

Kwa Nini Chai Ya Kijani Ni Nzuri Kwa Mwili

Kwa Nini Chai Ya Kijani Ni Nzuri Kwa Mwili

Chai ya kijani inapata umaarufu zaidi na zaidi, wengine hunywa kutoka kwa upendeleo wa ladha, wengine ili kuboresha afya zao. Chai ya kijani, ikilinganishwa na mwenzake mweusi, inachukuliwa kuwa ya faida zaidi kwa sababu ya uwepo wa idadi kubwa ya vitamini, kufuatilia vitu na vioksidishaji

Je! Bia Ya Kijani Ni Nini

Je! Bia Ya Kijani Ni Nini

Bia ya kijani ni kinywaji kisicho kawaida na inaweza kupatikana katika baa za Ireland wakati wa sherehe za Mtakatifu Patrick. Ikumbukwe kwamba bia ya Kichina ya mianzi, ambayo hutengenezwa kulingana na teknolojia maalum, pia inajulikana na rangi ya kijani kibichi

Jinsi Ya Kupika Chai Ya Kijani Vizuri

Jinsi Ya Kupika Chai Ya Kijani Vizuri

Chai ya kijani ni vitamini na antioxidants nyingi. Kwa kuongezea, inaangazia vizuri na inaburudisha, inakuza kuchoma mafuta na inaboresha kimetaboliki. Lakini ili kufurahiya kabisa kinywaji chenye afya, lazima ikinywe kwa usahihi. Chagua maji yanayofaa ya kutengeneza

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Je! Umewahi kujaribu Kijapani chai ya kijani kibichi? Inageuka dessert tamu na ya asili baridi. Ni muhimu - maziwa - kikombe 3/4; - viini viwili vya mayai; - sukari - vijiko 5; - cream nzito - kikombe 3/4; - maji ya moto - vijiko 3