Wakati wa ujauzito, wanawake wengi hufikiria tena mtindo wao wa maisha na upendeleo wa chakula. Lazima uachane na mazoea kadhaa na upate mpya. Vipi kuhusu kahawa? Je! Ninaweza kunywa wakati wa ujauzito? Wacha tugeukie ukweli.
Kulingana na madaktari, kahawa inaweza kunywa wakati wa ujauzito, lakini sio kwa kila mtu. Kinywaji huonyeshwa kwa wanawake walio na shinikizo la chini la damu. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba hata katika kesi hii, kahawa haiwezi kunywa kwenye tumbo tupu. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa kinywaji cha punjepunje au papo hapo - ina kafeini kidogo. Ni bora kutengenezea kahawa na maziwa - inafidia upotezaji wa kalsiamu ambao bila shaka unatokea wakati wa ujauzito.
Kwa wanawake ambao wana shinikizo la damu (na ni kubwa kuliko kawaida kwa wajawazito wengi), ni bora kuacha kahawa kabisa. Ikiwa tabia ni kali sana, inashauriwa kupunguza "kipimo cha kila siku" hadi moja, vikombe viwili vya kinywaji dhaifu.
Kahawa ni marufuku kwa mama wanaotarajia wanaougua edema. Caffeine ina athari ya diuretic, kwa hivyo, katika kesi hii, huzidisha zaidi shida za kimetaboliki. Katika kesi ya toxicosis, ikifuatana na kushawishi, kizunguzungu, kichefuchefu kali, inashauriwa pia kuacha kunywa.
Imethibitishwa kuwa ikiwa mwanamke hunywa zaidi ya vikombe vinne vya kahawa wakati wa ujauzito, hatari ya usumbufu huongezeka hadi 33%. Kwa kupunguza kiasi hicho kwa huduma tatu, hatari imepunguzwa. Baada ya wiki 20, haifai kunywa kinywaji hicho.
