Supu ya maharagwe ni sahani yenye lishe na yenye afya, lakini mama wengi wa nyumbani mara chache huwapapasa wapendwa wao, bila kuwa na muda wa kupika kwa muda mrefu. Pikaji polepole na maharagwe ya makopo yanaweza kusaidia kuweka wakati kwa kiwango cha chini na kupata supu ya maharagwe yenye ladha.
Ni muhimu
- - nyama ya nguruwe - 0.4 kg;
- - maharagwe nyeupe ya makopo - 1 inaweza
- - kitunguu - 1 pc.
- - karoti - 2 pcs.
- - pilipili ya kengele - 1 pc.
- - viazi - 4 pcs.
- - nyanya ya nyanya - 3 tbsp. miiko;
- - mafuta ya mboga - 1 tbsp. kijiko;
- - chumvi na pilipili - kuonja;
- - maji.
Maagizo
Hatua ya 1
Kata vitunguu laini, chaga karoti na kaanga kwenye mafuta ya mboga katika hali ya "Fry" kwa dakika kadhaa. Chop pilipili vipande vidogo na uongeze kwenye mboga, kaanga kila kitu pamoja kwa dakika 2 nyingine.
Hatua ya 2
Ongeza nyama ya nguruwe na nyanya iliyokatwa kwenye mchanganyiko. Badilisha multicooker kwa hali ya "Stew" kwa dakika 20 (ikiwa hakuna hali kama hiyo, unaweza kuibadilisha na kitufe cha "Kupika / supu").
Hatua ya 3
Suuza maharagwe ya makopo kwa upole na uweke kwenye duka kubwa. Ongeza viazi zilizopangwa, chumvi na pilipili. Jaza chakula na maji ili iwe imefichwa kabisa (karibu lita 1.5). Acha supu ichemke kwa dakika 60. Pamba supu iliyokamilishwa na bizari iliyokatwa vizuri na iliki.
