Kila mtu amejua kwa muda mrefu juu ya mali ya faida ya malenge. Kinywaji kilichotengenezwa na mikono yako mwenyewe kutoka kwa malenge ya miujiza na machungwa yenye harufu nzuri hayatakupa afya tu, bali pia raha kubwa.
Ni muhimu
- - malenge mabichi - 1-1, 3 kg;
- - machungwa - 1 pc.;
- - mchanga wa sukari - kuonja;
- - chumvi - Bana 1;
- - asidi ya citric au maji ya limao.
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza malenge chini ya maji ya bomba. Chambua mboga na ukate vipande vya ukubwa wa kati. Osha chungwa, chambua, ukate. Unganisha vipande vya mboga na matunda pamoja, weka kwenye chombo kinachofaa. Sufuria ya ukubwa wa kati itafanya. Mimina kwenye sufuria ya bidhaa za maji ya kunywa. Kioevu haipaswi kupanda juu ya katikati ya chakula kilichojazwa.
Hatua ya 2
Weka sufuria ya malenge na machungwa juu ya moto wa wastani na kuleta yaliyomo kwa chemsha. Punguza moto kwa kiwango cha chini. Ifuatayo, unahitaji kupika cubes za mboga hadi laini.
Hatua ya 3
Tengeneza muundo wa moto uliomalizika na blender, unahitaji kupata viazi zilizochujwa. Funika sufuria na kitambaa cha chai ili kuepuka kunyunyiza puree moto wakati blender inaendesha.
Hatua ya 4
Puree inayosababishwa inapaswa kupunguzwa na maji ya kunywa, rekebisha wiani mwenyewe. Ongeza chumvi, asidi ya citric kwa kinywaji kilichoandaliwa, changanya. Sukari iliyokatwa lazima iongezwe kwa ladha. Ni muhimu kukumbuka kuwa kinywaji kilichopozwa kitakuwa tajiri zaidi kuliko moto.
Hatua ya 5
Inabaki tu kuwasha moto kwa chemsha, na kufuta kabisa sukari iliyokatwa ndani yake. Kinywaji hiki chenye tamu na siki hakika kitavutia wapenzi wa malenge.
