Jinsi Ya Kupika Ini Ya Uturuki

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Ini Ya Uturuki
Jinsi Ya Kupika Ini Ya Uturuki

Video: Jinsi Ya Kupika Ini Ya Uturuki

Video: Jinsi Ya Kupika Ini Ya Uturuki
Video: НОВИНКА /КРАСИВОЕ ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО/ОЧЕНЬ ЛЁГКОЕ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ / knitting/ CROCHET/ HÄKELN/örgülif 2024, Machi
Anonim

Ini ni bidhaa yenye afya sana iliyo na vitamini, amino asidi, Enzymes na madini. Ini la Uturuki lina idadi kubwa ya watoto wa kiume, watoto wadogo sana, wanawake wajawazito na watu wanaokabiliwa na atherosclerosis na ugonjwa wa sukari. Kuna mapishi mengi kwa sahani zinazotumia ini ya Uturuki katika vyakula tofauti vya ulimwengu. Ini, iliyopikwa kwenye sufuria na kuongeza mboga, kwenye mchuzi wa divai ya siki chini ya ganda la jibini, inageuka kuwa laini na yenye kunukia.

Jinsi ya kupika ini ya Uturuki
Jinsi ya kupika ini ya Uturuki

Ni muhimu

    • Kwa huduma 6:
    • 600 g ini ya Uturuki
    • 500-600 g viazi
    • 2 vitunguu
    • Mzizi 1 wa kati wa celery
    • 2 karoti
    • 200 ml divai nyekundu kavu
    • 200 ml cream ya sour
    • 200 g jibini
    • chumvi
    • pilipili nyeusi iliyokatwa
    • mafuta

Maagizo

Hatua ya 1

Chambua kitunguu na ukikate kwenye pete za nusu.

Hatua ya 2

Karoti lazima zikatwe na kukatwa kwenye cubes au vipande.

Hatua ya 3

Chambua na ukate celery ndani ya cubes au vipande.

Hatua ya 4

Viazi lazima zikatwe na kung'olewa.

Hatua ya 5

Suuza ini, toa filamu na ukate sehemu.

Hatua ya 6

Ingiza ini kwenye wanga.

Hatua ya 7

Fry ini juu ya moto mkali kwa mafuta kwa dakika 2-3.

Hatua ya 8

Panua vitunguu na karoti kwenye skillet.

Hatua ya 9

Baada ya vitunguu kugeuka kuwa wazi, ongeza celery na viazi ndani yake na kaanga juu ya moto mkali kwa dakika 2-3.

Hatua ya 10

Weka nusu ya mboga kwenye sufuria.

Hatua ya 11

Gawanya ini juu ya mboga.

Hatua ya 12

Weka mboga iliyobaki kwenye ini.

Hatua ya 13

Changanya divai na cream ya sour hadi laini.

Hatua ya 14

Ongeza chumvi na pilipili kwa mchuzi.

Hatua ya 15

Mimina mchuzi juu ya mboga na ini.

Hatua ya 16

Nyunyiza jibini iliyokunwa juu ya sahani.

Hatua ya 17

Bika sahani kwenye oveni kwa digrii 180 kwa dakika 40-45.

Ilipendekeza: