Vipande vya oatmeal ni sahani nzuri kwa wale ambao hawali nyama au wanataka tu kuokoa pesa. Kwa sababu ya vitunguu, vitunguu na viungo, cutlets huwa kitamu sana, sawa na nyama ya kuku. Kitamu bora cha wanga kwa meza yoyote na sahani yoyote ya kando.
Ni muhimu
- - vikombe 1-1.5 oatmeal
- - mayai 2
- - kitunguu 1
- - chumvi / pilipili ili kuonja
- - gramu 50 za jibini ngumu
- - 2 karafuu ya vitunguu
- - paprika, vipindi vya kupenda
- - mafuta ya mboga kwa kukaranga
Maagizo
Hatua ya 1
Jaza shayiri na maji ya moto na uondoke kwa dakika 10 kwa mvuke. Kwa wakati huu, ganda vitunguu na kitunguu kutoka kwa maganda.
Hatua ya 2
Baada ya dakika 10, futa kioevu kutoka kwa flakes. Chop vitunguu vizuri sana na vitunguu vitatu kwenye grater. Ongeza kwenye vipande vya mvuke. Pia tunaongeza viungo na chumvi tunayopenda. Kwa mfano, napenda basil, paprika, khmeli-suneli. Futa gramu 50 za jibini ngumu hapa.
Hatua ya 3
Tofauti piga mayai mawili ya kuku na uma na kuongeza kwenye mchanganyiko uliomalizika wa shayiri, vitunguu, vitunguu, jibini na viungo. Changanya kila kitu vizuri sana. Msimamo unapaswa kuwa kama unga mnene sana wa keki.
Hatua ya 4
Tunasha moto sufuria, ongeza mafuta ya mboga na kwa kijiko tunaeneza vipandikizi katika sehemu kwenye sufuria. Kaanga kila upande hadi kupikwa. Cutlets hutumiwa na saladi za mboga au sahani zingine za kupendeza.
