Komamanga inaitwa matunda ya kifalme, na hii ni haki kabisa. Baada ya yote, haina ladha nzuri tu, lakini pia ni muhimu sana. Je! Ni mali gani ya faida ya beri hii na mbegu za raspberry?
Mali ya faida ya beri hii ya kipekee hayawezi kukataliwa, kwa sababu komamanga ina vitamini vingi, fuatilia vitu, pamoja na asidi muhimu za amino. Katika massa ya beri kuna misombo ya kipekee ya phenolic, kwa sababu ambayo kuna ongezeko la kinga.
Komamanga ina uwezo muhimu wa kuondoa sumu mwilini mwetu na metali nzito. Shukrani kwa uwepo wa antioxidants, mwili wetu una uwezo wa kujikwamua bidhaa zenye metaboli hatari, ambazo, zinajikusanya, mwishowe husababisha uharibifu wake.
Kwa kuongeza, antioxidants huzuia maendeleo ya magonjwa. Ikiwa unakula komamanga mara kwa mara, itatumika kama kinga bora ya ukuzaji wa saratani na magonjwa ya mwili.
Lakini inafaa kulipa kodi sio tu kwa massa ya beri, bali pia kwa mifupa yao. Baada ya yote, wana athari ya faida kwenye mfumo wa homoni ya mwanadamu. Kwa kuongezea, mbegu za komamanga husaidia kusafisha mwili na kusaidia kurekebisha utendaji wa njia ya utumbo.
Madaktari wamethibitisha kuwa juisi ya komamanga ina athari nzuri kwa afya ya wanaume, na pia husaidia kwa mzunguko wa hedhi, na ina athari nzuri kwa mwili wa kike wakati wa kumaliza.
Usisahau kula komamanga ikiwa una shida na hemoglobin. Itakuwa msaada mkubwa kukabiliana na upungufu wa damu.
Mali muhimu pia ya beri ya kifalme ni kwamba kwa matumizi yake ya kawaida, uwezo wa mwili kupinga magonjwa ya kuambukiza hukua. Kunywa glasi ya juisi ya komamanga kila siku, na kinga yako itaweza kupinga magonjwa ya virusi.
Lakini hii sio yote, iligundulika kuwa komamanga ina athari ya kuzuia-uchochezi, antiseptic na diuretic.
Berry ya kifalme itasaidia katika mapambano dhidi ya shinikizo la damu, na matumizi ya kawaida itarekebisha shinikizo la damu. Kwa kuongeza, ina athari ya faida kwenye kazi ya njia ya matumbo.
Usitumie zaidi komamanga. Ikiwa unazidi sehemu inayofaa, basi inakutishia na utumbo, kuhara, na kichefuchefu. Maendeleo ya mzio yanawezekana.
Inastahili kupunguza au kuzuia kabisa kula komamanga ikiwa mtu ana kidonda cha tumbo, gastritis, hemorrhoids, kongosho.
Kwa kweli, komamanga ni muhimu sana, lakini unapaswa kuwa mwangalifu na kuitumia kwa idadi inayofaa.
