Saladi Na Agidiki Ya Ngisi Na Asali

Orodha ya maudhui:

Saladi Na Agidiki Ya Ngisi Na Asali
Saladi Na Agidiki Ya Ngisi Na Asali

Video: Saladi Na Agidiki Ya Ngisi Na Asali

Video: Saladi Na Agidiki Ya Ngisi Na Asali
Video: Праздничный САЛАТ с Креветками! Вкусно и очень просто 2024, Aprili
Anonim

Saladi na uyoga wa asali na squid inageuka kuwa ya kuridhisha sana na yenye lishe. Sio wazo mbaya kwa meza ya sherehe. Saladi ni mkali na yenye rangi. Na hakika itachukua nafasi yake ya heshima kwenye meza yako. Itayarishe na utashangaa sana na mchanganyiko wa ladha ya bidhaa zinazojulikana.

Saladi na agidiki ya ngisi na asali
Saladi na agidiki ya ngisi na asali

Ni muhimu

  • - 300 g ya ngisi ya kuchemsha;
  • - 700 g ya uyoga wa asali iliyochonwa;
  • - 300 g mizeituni iliyopigwa;
  • - 300 g ya mahindi ya makopo;
  • - kichwa 1 cha vitunguu;
  • - 4 tbsp. vijiko vya mafuta ya mboga;
  • - 150 g ya mchele;
  • - pilipili nyeusi;
  • - wiki, chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Chemsha mchele hadi upole, pindisha kwenye colander na suuza chini ya maji ya bomba. Acha maji yatoe.

Hatua ya 2

Kata uyoga vipande vipande, vipande vya mizeituni.

Hatua ya 3

Kata squid na kitunguu vipande.

Hatua ya 4

Unganisha viungo na ongeza mahindi, chumvi na pilipili ili kuonja.

Hatua ya 5

Wakati wa kutumikia, weka saladi kwenye sinia, ongeza mafuta na kupamba na mimea.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Saladi Ya Ngisi

Jinsi Ya Kupika Saladi Ya Ngisi

Ngisi ni dagaa wa kipekee. Nyama yao ina protini nyingi, madini, chuma na fosforasi. Wao huingizwa kwa urahisi na mwili. Kuna mapishi mengi ya saladi na squid. Pamoja na mboga mboga na matunda, nyama yao inakuwa na afya njema na ladha. Kwa saladi, squid imeandaliwa kwa njia kuu tatu - kuchemshwa na mzoga mzima, kukatwa vipande vipande na kuongezwa kwa saladi mbichi

Mlo Saladi Ya Ngisi

Mlo Saladi Ya Ngisi

Licha ya ukweli kwamba sahani za squid hazionekani mara nyingi kwenye meza zetu, sahani nyingi zenye afya na nyepesi zinaweza kutayarishwa kutoka kwao. Lishe ya lishe ni nzuri kwa sababu ina kiwango kidogo cha kalori na vitu vingi muhimu. Ni muhimu - squids safi - 200 g

Saladi Ya Ngisi Ya Kuvuta Sigara: Njia Kadhaa Za Kujiandaa

Saladi Ya Ngisi Ya Kuvuta Sigara: Njia Kadhaa Za Kujiandaa

Saladi nyingi za ngisi zinavuta sigara hazihitaji vyakula vya kigeni na muda mwingi. Mfano ni kichocheo cha saladi "Vigor" au kivutio na mizeituni na mayai. Kichocheo cha saladi na squid ya kuvuta "Vigor" Ili kuandaa saladi hii unahitaji:

Jinsi Ya Kupika Saladi Za Ngisi

Jinsi Ya Kupika Saladi Za Ngisi

Squid ni kingo ya saladi yenye afya na ladha. Inayo idadi kubwa ya iodini, vitamini na madini, ni rahisi kupika, na pamoja na bidhaa anuwai, miniature za kupendeza za ladha hupatikana kutoka kwake. Ni muhimu squid - 500 g

Fimbo Ya Kaa, Kamba Au Mapishi Ya Saladi Ya Ngisi

Fimbo Ya Kaa, Kamba Au Mapishi Ya Saladi Ya Ngisi

Saladi za dagaa ni maarufu sana sio tu kwa ladha yao, bali pia kwa chaguzi anuwai za utayarishaji wao. Ni bidhaa gani ambazo hazijajumuishwa kwenye saladi na vijiti vya kaa, squid au shrimps - kuna mananasi, mboga mpya na ya makopo, na nafaka na jamii ya kunde