Jinsi Ya Kupika Samaki

Video: Jinsi Ya Kupika Samaki

Video: Jinsi ya Kupika Mchuzi Mtamu wa Samaki|Fish Curry with English Subtitles |Kiazi Kimoja Mchuzi Mzito 2024, Mei

2024 Mwandishi: Brandon Turner | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 02:00

Labda kila mmoja wetu anapenda sahani za samaki zilizopikwa. Sio tu ya kitamu, laini, yenye kunukia na yenye afya, lakini pia ni bora kwa lishe ya lishe.

Chanzo kisichoweza kubadilishwa cha protini na vitamini vyenye afya

Ni muhimu

- Samaki
- Jani la Bay
- chumvi
- pilipili nyeusi
- mizizi ya parsley.

Maagizo

Hatua ya 1

Ili kupika samaki, hatua ya kwanza ni kuikata. Ili kufanya hivyo, safisha samaki vizuri chini ya maji ya bomba, toa mizani, ondoa ndani, na ukate gill. Ikiwa samaki ni kubwa, kata sehemu.

Hatua ya 2

Mimina maji baridi kwenye sufuria, weka samaki ndani na uweke moto mkali. Wakati wa kuchemsha, moto lazima upunguzwe.

Hatua ya 3

Chumvi na chumvi, ongeza jani la bay, pilipili nyeusi na mizizi ya iliki. Viunga hivi vitasaidia kabisa harufu na utajiri wa samaki. Kupika juu ya moto mdogo kwa dakika 20-30 (kulingana na saizi ya samaki).

Hatua ya 4

Ondoa samaki kwa kuchemsha kutoka kwenye sufuria na uweke kwenye sahani. Kutumikia na viazi zilizopikwa, mboga mpya na mimea.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Keki Za Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Catfish ni samaki ladha na mzuri sana. Kuna mifupa machache sana, hakuna mizani. Hii sio samaki, lakini ndoto ya bibi. Kwa kuongezea, vitu vyenye faida vilivyomo kwenye samaki wa paka huifanya iwe muhimu katika lishe ya lishe na wale ambao wanajitahidi kuishi maisha mazuri

Jinsi Ya Kupika Supu Ya Samaki Wa Samaki Wa Samaki

Nyama ya samaki wa samaki hutofautishwa na kukosekana kwa mifupa madogo, pamoja na lishe ya juu kutokana na yaliyomo kwenye vitamini na vijidudu. Kwa hivyo, kula samaki wa maji safi sio tu ya kupendeza, bali pia ni afya. Kawaida huoka au kukaanga, lakini unaweza pia kutengeneza supu ya samaki ladha na tajiri sana kutoka kwa samaki wa paka

Samaki Samaki (samaki Wa Senegal)

Yassa ni chokaa cha jadi cha Senegal au marinade ya limao ambayo samaki hunywa kabla ya kupika. Katika sahani hii isiyo ya kawaida yenye rangi nzuri, harufu nzuri ya samaki inatofautiana na rangi tamu ya maji ya machungwa. Ni muhimu - 700 g minofu ya samaki (hake, pike sangara, dorada) - 4 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Pai Ya Samaki Ya Samaki Ya Samaki

Sahani ya jadi ya Kijapani, sushi, ni vipande vidogo vya samaki na mchele na dagaa. Wazo la kupendeza sana ni kupika sushi kwa njia ya pai, kwa sababu kama wanavyosema hapa Urusi, "kinywa hufurahi kipande kikubwa". Ni muhimu - 220 g ya kitambaa cha lax ya kuvuta sigara