Nakuletea kichocheo rahisi cha kushangaza cha casserole ladha na ya juu na mayai yaliyopigwa. Kichocheo ni cha watu 5-6. Kichocheo hiki cha casserole kinafaa kupona kutoka kwa mazoezi na lishe bora ambayo inakuza ukuaji wa misuli.
Ni muhimu
- - kilo 1 ya jibini la jumba,
- - mayai 8, ikiwezekana daraja 1,
- - gramu 120 za sukari
- - gramu 80 za semolina.
Maagizo
Hatua ya 1
Chukua processor yako ya chakula na ujenge kitu kinachoonekana kama mchanganyiko katika hiyo. Weka mayai 8 ndani yake, ikiwezekana bila ganda, hata hivyo, wale ambao hawana kalsiamu wanaweza kutumia mayai na ganda. Piga mayai bila huruma katika mchanganyiko hadi iwe rangi ya manjano. Ongeza gramu 100 za sukari na kuyeyuka kwenye mayai yaliyopigwa.
Hatua ya 2
Ikiwa processor yako ya chakula inaweza kushughulikia jibini la kottage, sawa. Ikiwa sivyo, basi shika ujasiri colander ya chuma na mesh nzuri na ufanye kile nitaita wimbo. Piga curd kupitia matundu.
Hatua ya 3
Kukusanya kutoka kwa processor yako ya chakula kitu ambacho kinaonekana kama mashine ya kuchanganya jibini la kottage na kile kilichotoka kwa mayai. Ongeza gramu 80 za semolina kwa jibini la velvety la jumba na unganisha na kioevu kutoka kwa mchanganyiko. Koroga viungo mpaka upate laini laini ambayo inaonekana kama cream nzuri ya kumwagilia kinywa.
Hatua ya 4
Mimina molekuli inayosababishwa kwenye ukungu ili kina cha safu kisizidi cm 2. Oka saa 180 ° C kwa muda wa dakika 45 hadi hudhurungi ya dhahabu. Kila kitu. Andaa meza. Casserole huenda vizuri na cream ya siki au jam.
