Watu wengi wanapendelea kunywa vinywaji moto pamoja na pipi. Je! Sio kudhuru takwimu na wakati huo huo furahiya kitu kitamu?
Kwa kweli, ni rahisi kwenda kwenye duka la karibu na kununua tamu unayopenda. Walakini, katika hali nyingi, hii itakuwa bidhaa zilizooka, ambazo zina kalori nyingi sana na zina mafuta mengi na wanga rahisi. Watu wachache wangefikiria kuita utamu kama huo kuwa muhimu.
Unaweza kuandaa kitamu na mikono yako mwenyewe, jambo kuu ni kuwa na uvumilivu na viungo muhimu.
Apricots kavu, tini na pipi za walnuts
Utahitaji:
- apricots kavu - 150 g;
- tini - 150 g;
- walnut - 150 g;
- asali ya kioevu - 1-2 tbsp;
- juisi ya apple - kikombe 3/4;
- flakes za nazi.
Suuza apricots kavu na tini, weka kwenye bakuli na ujaze juisi ya tofaa, acha kwa saa moja uvimbe. Wakati matunda yaliyokaushwa yanamwaga, kaanga walnuts kwenye sufuria kavu ya kukausha, kisha uikate kwa kisu. Apricots kavu na tini hutupwa kwenye colander, na kisha hukatwa vipande vidogo. Changanya vipande vya matunda yaliyokaushwa na karanga zilizokatwa na asali. Ukiwa na mikono mvua, tengeneza mipira kutoka kwa misa inayosababishwa na uinyunyize na nazi. Sisi hueneza ladha kwenye sahani gorofa na kuipeleka kwenye jokofu kwa dakika 30-40 ili kuimarisha.
Utamu wa parachichi zilizokaushwa, prunes na tende
Utahitaji:
- apricots kavu - 100 g;
- prunes - 100 g;
- tarehe - 100 g;
- mlozi - vijiko 2;
- walnuts - vijiko 2;
- matawi - 1 tbsp. na slaidi;
- nazi, nazi za ufuta, kakao - kuonja.
Kusaga karanga kwenye blender (au kupitia grinder ya nyama), mimina kwenye bakuli kavu. Saga matunda yaliyokaushwa kando, ueneze kwa karanga. Ongeza matawi, kanda misa hadi laini na uunda mipira ndogo kutoka kwayo. Tembeza dessert iliyosababishwa katika yoyote ya kunyunyizia iliyowasilishwa.
