Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Katika Nusu Saa

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Katika Nusu Saa
Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Katika Nusu Saa

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Katika Nusu Saa

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Katika Nusu Saa
Video: Jinsi yakuandaa chakula cha mchana wali wa nazi ,mchicha wa nazi & samaki wakukaanga |#lunchcolab . 2024, Mei
Anonim

Kupika minofu ya kuku, sahani ya kando na compote. Njia rahisi sana, ya haraka na bora ya kupikia. Kijani kinageuka kuwa laini, chenye juisi na kitamu sana.

Kichocheo cha minofu ya kuku, jinsi ya kupika chakula cha jioni kwa dakika 30
Kichocheo cha minofu ya kuku, jinsi ya kupika chakula cha jioni kwa dakika 30

Ni muhimu

Nyama ya kuku, chumvi, iliki, bizari, mafuta ya mboga, nafaka kwa sahani ya kando, mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa kwa compote, sukari

Maagizo

Hatua ya 1

1. Weka kitambaa cha kuku kilichokatwa kwenye microwave

Hatua ya 2

2. Mimina maji ya joto juu ya matunda yaliyokaushwa.

Hatua ya 3

3. Weka sahani ya kando ili kuchemsha, nilikuwa na uji wa buckwheat

Hatua ya 4

4. Osha matunda yaliyokaushwa, funika na maji, ongeza sukari na uweke moto

Jinsi ya kupika compote, chakula cha jioni katika nusu saa
Jinsi ya kupika compote, chakula cha jioni katika nusu saa

Hatua ya 5

5. Kata kipande vipande vipande

Hatua ya 6

6. Nyunyiza vipande vya kuku na chumvi, iliki na bizari

Hatua ya 7

7. Mimina mafuta ya mboga kwenye sufuria, pasha sufuria vizuri

Hatua ya 8

8. Weka vipande vya minofu kwenye skillet moto

Picha
Picha

Hatua ya 9

9. Kaanga vijiti pande zote, mara tu fillet inageuka kuwa nyeupe pande zote - zima.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Viazi Na Kuku Katika Jiko Polepole: Tunapika Chakula Cha Jioni Chenye Moyo Katika Nusu Saa

Jinsi Ya Kupika Viazi Na Kuku Katika Jiko Polepole: Tunapika Chakula Cha Jioni Chenye Moyo Katika Nusu Saa

Watu wengi wanapenda kuku huyu wa kitamu na wa juisi, na pamoja na viazi zilizopikwa, inageuka kuwa sahani ya kupendeza, iliyokuliwa na hamu ya kula watu wazima na watoto. Viazi zilizokatwa na kuku zimeandaliwa haraka zaidi katika "msaidizi"

Nini Kupika Kitamu Cha Kuku Kitamu Kwa Chakula Cha Jioni

Nini Kupika Kitamu Cha Kuku Kitamu Kwa Chakula Cha Jioni

Nyama ya kuku sio afya tu, bali pia ni ladha. Inaweza kuchemshwa, kukaushwa, kukaangwa, kukaangwa, kutumika kama kujaza kwa casseroles na mikate. Kichocheo chochote unachochagua, hakikisha kuwa kuku hupika haraka, ambayo inamaanisha chakula chako cha jioni kitakuwa mezani kwa wakati

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Nguruwe ni nyama laini na inayoweza kuyeyuka kwa urahisi ambayo inafaa kabisa kwa lishe ya lishe. Chagua kupunguzwa kwa mafuta kidogo na uwachome na mboga, matunda na vidonge vingine vya kitamu. Sahani hizi hazihitaji ustadi wowote maalum wa upishi, lakini zinaonekana nzuri sana na zinastahili kutumiwa kwa chakula cha jioni cha familia

Jinsi Ya Kupika Chakula Cha Jioni Rahisi Na Kitamu Cha Samaki Mweupe Na Marinade Ya Mboga

Jinsi Ya Kupika Chakula Cha Jioni Rahisi Na Kitamu Cha Samaki Mweupe Na Marinade Ya Mboga

Chakula hiki nyepesi, cha kila siku kinaweza kuandaliwa kwa dakika 35-40 tu. Samaki yenye kalori ya chini ni bora kwa chakula cha jioni, na unaweza kubadilisha muundo wa marinade ya mboga kama unavyopenda: kutoka rahisi hadi ratatouille. Viazi zilizochemshwa au mchele hutumiwa kama sahani ya kando

Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Na Cha Haraka

Jinsi Ya Kutengeneza Chakula Cha Jioni Kitamu Na Cha Haraka

Mwisho wa siku, unataka kupumzika mbele ya TV wakati unatazama safu ya kufurahisha ya TV au sinema. Hakuna hamu ya kupika na kusimama kwenye jiko kwa masaa kadhaa. Mapishi rahisi ya kuandaa ambayo hayachukui muda mwingi huwaokoa. Kuku ya ini Utahitaji: