Jinsi Ya Kupika Cod Kwenye Oveni

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Cod Kwenye Oveni
Jinsi Ya Kupika Cod Kwenye Oveni

Video: Jinsi Ya Kupika Cod Kwenye Oveni

Video: Jinsi Ya Kupika Cod Kwenye Oveni
Video: Code za siri za kupata sms na call bila kushika simu ya mpenzi wako/hata akiwa mbali 2024, Novemba
Anonim

Cod ni samaki kitamu sana na mwenye afya na vitamini na madini. Codi iliyooka-tiwa ni sahani ya asili sana. Ana ladha nzuri kali ambayo haitaacha mtu yeyote tofauti.

Jinsi ya kupika cod kwenye oveni
Jinsi ya kupika cod kwenye oveni

Ni muhimu

    • Cod - 1 kg.;
    • unga -15 gr.;
    • uyoga - 100 gr.;
    • nyanya - 2 pcs.;
    • divai nyeupe kavu - glasi 1;
    • karoti - pcs 2.;
    • vitunguu - vichwa 2;
    • mafuta - 2 tbsp. l.;
    • jibini - 30 gr.;
    • cream ya siki - 50 gr.;
    • mafuta - 20 gr.;
    • thyme
    • Jani la Bay
    • iliki
    • bizari;
    • chumvi
    • pilipili kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Safisha cod, safisha kabisa chini ya maji ya bomba na ukate sehemu nne sawa.

Hatua ya 2

Kata laini vitunguu, karoti na kaanga kwenye sufuria na samaki.

Hatua ya 3

Weka samaki wa kukaanga na mboga kwenye karatasi ya kuoka na ongeza nyanya zilizokatwa, uyoga, parsley, thyme, jani la bay na bizari, mimina kila kitu na divai na uweke kwenye oveni iliyowaka moto.

Hatua ya 4

Oka samaki kwa dakika 30.

Hatua ya 5

Mimina sour cream juu ya cod kabla ya kutumikia.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Nyama Kwenye Foil Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kupika Nyama Kwenye Foil Kwenye Oveni

Kitambaa cha chakula kilienea sana kati ya wataalamu wa upishi kutoka nchi tofauti karibu miaka 30-35 iliyopita. Hakuna kitu cha kushangaza hapa, kwa sababu ni moja wapo ya vifaa vichache ambavyo haviwezi kabisa kuathiri mvuke unaotengenezwa wakati wa kupikia

Jinsi Ya Kupika Steaks Za Lax Kwenye Oveni Kwenye Foil

Jinsi Ya Kupika Steaks Za Lax Kwenye Oveni Kwenye Foil

Salmoni ni samaki mwenye afya nzuri na ladha dhaifu. Kuna mapishi mengi ya kutengeneza steaks za lax ambazo zinaweza kuoka katika oveni, iliyochomwa au iliyokaushwa na kukaangwa kwenye sufuria. Wacha tupike steak ya lax kwenye oveni kwenye foil

Jinsi Ya Kupika Cod Na Viazi Mpya Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kupika Cod Na Viazi Mpya Kwenye Oveni

Viazi mpya ni sahani nzuri ya kando ya cod iliyooka, kwa hivyo cod na viazi mpya ni bora kwa chakula chako cha kila siku na meza ya sherehe. Ni muhimu - kilo 0.5 ya cod - kilo 0.5 ya viazi vijana - 50 g ya mafuta ya mboga - 50 g siagi - maji ya limao - kichwa kidogo cha vitunguu - parsley, chumvi, pilipili kuonja Maagizo Hatua ya 1 Suuza kitambaa cha samaki, inapaswa kuwa isiyo na bonasi, ikate vipande vipande, chumvi na pilipili

Jinsi Ya Kupika Steak Ya Cod Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kupika Steak Ya Cod Kwenye Oveni

Cod inajulikana kwa mali yake ya faida. Ni bidhaa yenye kalori ya chini iliyo na iodini, potasiamu, magnesiamu, vitamini A na D. Kuingizwa kwa sahani za cod kwenye lishe kunaboresha utendaji wa ubongo, huimarisha misuli ya moyo, husaidia kuzuia magonjwa ya njia ya utumbo, na hufanya nywele, kucha na ngozi inaonekana kuwa na afya

Jinsi Ya Kupika Safu Za Kabichi Wavivu Kwenye Oveni, Kwenye Jiko La Polepole Na Kwenye Sufuria

Jinsi Ya Kupika Safu Za Kabichi Wavivu Kwenye Oveni, Kwenye Jiko La Polepole Na Kwenye Sufuria

Vipande vya kabichi wavivu vinafanana na wenzao "wa kawaida" kwa suala la muundo wa bidhaa, lakini mchakato wa utayarishaji wao ni rahisi zaidi: baada ya yote, sio lazima ugombee na kichwa cha kabichi, ukiisambaza katika majani tofauti na uondoe ya mishipa ngumu