Kichocheo cha asili cha casserole iliyokatwa: dessert nyepesi, yenye kalori ya chini au, ikiwa itatumiwa, kozi ya pili. Casserole ni ya haraka na rahisi kuandaa, bila kuhitaji uzoefu wa upishi. Wakati wa kuandaa misa - dakika 5. Umeokwa kwenye microwave kwa muda wa dakika 20.
Ni muhimu
- jibini kottage 300g
- yai 1pc
- maziwa vikombe 0.5
- nyanya 1pc
- prunes (wachache)
- viungo (coriander, mdalasini, anise)
- mtindi wa matunda kama mavazi, kuonja
- Kiasi hiki cha viungo kimeundwa kwa huduma moja hadi mbili.
Maagizo
Hatua ya 1
Weka jibini la jumba kwenye ukungu (sahani lazima ziwe salama kwa microwave), zishike ili kusiwe na uvimbe mkubwa. Tumia jibini safi la asili tu, ikiwezekana rustic, hakuna viongeza.
Hatua ya 2
Chukua nyanya safi, iliyoiva, ya ukubwa wa kati. Kata vipande nyembamba, uweke kwenye curd.
Hatua ya 3
Ongeza plommon iliyokatwa vizuri, koroga.
Hatua ya 4
Katika bakuli tofauti, piga yai na maziwa kama kwa omelet, ongeza viungo kwa ladha yako: mdalasini, coriander, anise. Mimina jibini la kottage na mchanganyiko unaosababishwa, changanya viungo vyote. Hakikisha nyanya hazitoi juisi.
Hatua ya 5
Weka sahani kwenye microwave, funika na kifuniko. Kupika casserole kwa muda wa dakika 20 juu ya moto wa wastani.
