Supu Ya Samaki Kwa Mtoto

Orodha ya maudhui:

Supu Ya Samaki Kwa Mtoto
Supu Ya Samaki Kwa Mtoto

Video: Supu Ya Samaki Kwa Mtoto

Video: Supu Ya Samaki Kwa Mtoto
Video: Richard Mavoko roho yangu official video ayub47 2024, Novemba
Anonim

Mama wengi wanakabiliwa na swali la jinsi ya kulisha mtoto wao mdogo. ili sahani hii iwe na afya iwezekanavyo na bila viongeza vya hatari. Tengeneza supu ya samaki kwa mtoto wako. Ladha na lishe.

Supu ya samaki kwa mtoto
Supu ya samaki kwa mtoto

Ni muhimu

  • Ili kuandaa sahani hii unahitaji:
  • Samaki yoyote - vipande vichache, karoti - 1 pc., Vitunguu - kichwa, viazi - mizizi 2 ya kati na tambi za kupikia haraka. Chumvi kwa ladha, mimea.

Maagizo

Hatua ya 1

Mimina maji kwenye sufuria na uweke moto. Tunaosha samaki na kuikata vipande vidogo.

Hatua ya 2

Mara tu maji yanapochemka, unahitaji kuipaka chumvi na kuongeza samaki iliyokatwa. Bora ikiwa ni samaki nyekundu. Kuna vitu muhimu zaidi ndani yake. Kupika kwa dakika 15.

Hatua ya 3

Sugua karoti na ukate vitunguu. Ongeza kwenye sufuria na upike kwa dakika 10 zaidi.

Hatua ya 4

Chambua viazi na uikate kwenye cubes. Weka kwenye supu. Pika tena kwa muda wa dakika 5.

Hatua ya 5

Hatua ya mwisho ni kuongeza vermicelli. Nyunyiza dakika 5 kabla ya sahani iko tayari. Ongeza bizari safi na iliki mara moja.

Ilipendekeza: