Saladi Ya Tuna Ya Ureno

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Tuna Ya Ureno
Saladi Ya Tuna Ya Ureno

Video: Saladi Ya Tuna Ya Ureno

Video: Saladi Ya Tuna Ya Ureno
Video: TONYALI ÖMER - BAŞINDAKİ ŞARPA'YA (2014) 2024, Novemba
Anonim

Umewahi kujaribu vyakula vya Ureno? Jaribu kupika saladi ya tuna ya Ureno, hupika haraka, inageuka kuwa ya kupendeza na asili.

Saladi ya tuna ya Ureno
Saladi ya tuna ya Ureno

Ni muhimu

  • Kwa huduma nne:
  • - tuna ya makopo - 1 inaweza;
  • - maharagwe ya makopo - 1 inaweza;
  • - mafuta - 5 tbsp. miiko;
  • - siki ya mchele - 3 tbsp. miiko;
  • - kitunguu kimoja;
  • - karafuu mbili za vitunguu;
  • - kikundi cha iliki;
  • - pilipili, chumvi ya ardhi.

Maagizo

Hatua ya 1

Suuza maharagwe ya makopo.

Hatua ya 2

Chukua kopo ya samaki wa makopo kwenye juisi yake mwenyewe, piga samaki kwa uma.

Hatua ya 3

Kata vitunguu ndani ya pete za nusu. Inashauriwa kuchoma na maji ya moto ili kuondoa uchungu kupita kiasi.

Hatua ya 4

Andaa mavazi ya saladi. Ili kufanya hivyo, whisk siki na mafuta pamoja. Ongeza karafuu ya vitunguu iliyokatwa, chumvi, pilipili na iliki iliyokatwa.

Hatua ya 5

Unganisha samaki, maharagwe, vitunguu.

Hatua ya 6

Msimu wa saladi ya Ureno na mavazi yanayosababisha harufu nzuri, weka kwenye jokofu kwa masaa kadhaa - saladi hii inapaswa kuingizwa vizuri. Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Ya Tuna

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Ya Tuna

Saladi ya Tuna na Maharagwe itakuacha ukiwa umejaa kwa muda mrefu! Chaguo bora kwa wale wanaofuata lishe bora, na vile vile kwa wanariadha ambao wanataka kupata uzito. Yaliyomo ya kalori ya kutumiwa kwa saladi ni 260 kcal. Ni muhimu - maharagwe ya kijani 100 gr

Jinsi Ya Kutengeneza Patties Za Ureno

Jinsi Ya Kutengeneza Patties Za Ureno

Vipodozi vya cod vya Ureno sio kama vile tunavyofikiria. Wanatofautiana kwa kuwa, kama donuts, hupikwa kwa kiwango kikubwa cha mafuta. Hautajuta wakati uliopotea ukitengeneza sahani hii. Ni muhimu - cod - 400 g; - vitunguu - 1 pc

Supu Ya Kijani Ya Ureno

Supu Ya Kijani Ya Ureno

Licha ya ukweli kwamba mboga ndogo hutumiwa katika vyakula vya Ureno, supu hii ni pamoja na iliki, cilantro, bizari, basil na kwa hivyo ina vitamini vingi. Zaidi ya hayo, supu ya kijani ya Ureno ni ladha nzuri sana. Maandalizi yake ni rahisi sana

Jinsi Ya Kupika Keki Za Ureno "Queijadas"

Jinsi Ya Kupika Keki Za Ureno "Queijadas"

Kijadi, mikate hii huoka na kuongeza jibini au jibini la jumba, na hata jina la tamu hutoka kwa neno la Kireno "queijo", ambalo linamaanisha jibini. Walakini, kuna chaguo ambalo ninataka kukuonyesha leo: maziwa ya cajadas! Ni muhimu - 220 ml ya maziwa

Viazi Za Ureno

Viazi Za Ureno

Vyakula vya Ureno ni anuwai sana. Imejaa nyama, sahani za samaki, supu, divai na desserts. Wakati wa kupikia, viazi za Ureno zinajaa viungo vilivyo kwenye kichocheo na huwa kitamu sana. Kupika sahani hii sio ngumu, viungo vimeandaliwa kwa muda mfupi, basi sahani iko kwenye oveni kwa muda fulani