Saladi Ya Maharagwe Ya Kawaida

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Maharagwe Ya Kawaida
Saladi Ya Maharagwe Ya Kawaida

Video: Saladi Ya Maharagwe Ya Kawaida

Video: Saladi Ya Maharagwe Ya Kawaida
Video: maharagwe ya nazi mazito 2024, Mei
Anonim

Shukrani kwa maharagwe, saladi inageuka kuwa sio tu ya kitamu sana, bali pia yenye kuridhisha. Inafaa kabisa kwa meza ya sherehe.

Saladi ya maharagwe ya kawaida
Saladi ya maharagwe ya kawaida

Ni muhimu

  • - 400 g maharagwe ya kijani, unaweza kuchukua waliohifadhiwa;
  • - 200 g ya maharagwe meupe na meusi;
  • - kitunguu 1;
  • - 125 g nyanya za cherry au aina nyingine ya nyanya ndogo;
  • - Jani la Bay;
  • - karafuu;
  • - karafuu ya vitunguu;
  • - chumvi, pilipili, mafuta.

Maagizo

Hatua ya 1

Maharagwe kavu yanapaswa kushoto ili kuloweka usiku kucha na majani bay na vitunguu. Asubuhi ya siku inayofuata, chemsha maharagwe katika maji yale yale, ongeza tu chumvi na pilipili. Kupika kwa dakika 50. Chuja.

Hatua ya 2

Pika maharagwe mabichi kwenye maji yenye chumvi kwa dakika 8. Ikiwa maharagwe yamehifadhiwa, basi unahitaji kupika tu kwa dakika kadhaa. Kata maharagwe yaliyokamilishwa vipande 2 cm na mimina kwenye bakuli la kina, ongeza maharagwe mengine ya kuchemsha hapo.

Hatua ya 3

Kata nyanya kwa nusu, weka karatasi ya kuoka, ongeza mafuta na uoka katika oveni kwa dakika 7. Chambua vitunguu, ukikate na vyombo vya habari vya vitunguu na uweke na mboga zote.

Hatua ya 4

Kusanya viungo vyote, msimu na chumvi, msimu na mafuta na moto kabla ya kutumikia.

Ilipendekeza:

Maharagwe Yenye Afya: Dengu, Mbaazi, Na Maharagwe Ya Mung

Maharagwe Yenye Afya: Dengu, Mbaazi, Na Maharagwe Ya Mung

Mikunde ni chanzo cha nyuzi na protini ya mboga. Zina virutubisho ambavyo vinaweza kusaidia kupunguza kiwango cha cholesterol ya damu na kuzuia hatari ya ugonjwa wa moyo. Aina zote za jamii ya kunde zina nyuzi mumunyifu, ambayo inakufanya ujisikie kamili kwa muda mrefu, na kusababisha kupoteza uzito

Maharagwe Ya Maharagwe Kwa Msimu Wa Baridi: Mapishi Na Picha Za Kupikia Rahisi

Maharagwe Ya Maharagwe Kwa Msimu Wa Baridi: Mapishi Na Picha Za Kupikia Rahisi

Maharagwe ni ya thamani kwa ladha yao na mali ya uponyaji. Kuhifadhi hukuruhusu kuhifadhi virutubishi vingi kutoka kwa muundo wake katika bidhaa. Maharagwe katika nyanya, brine, katika marinade huhifadhiwa kabisa wakati wote wa baridi na inafanya uwezekano wa kulisha na vitamini, ukiongeza sahani mara kwa mara kwenye menyu yako

Saladi Isiyo Ya Kawaida Ya Vitamini Na Vidokezo Muhimu Vya Kutengeneza Saladi

Saladi Isiyo Ya Kawaida Ya Vitamini Na Vidokezo Muhimu Vya Kutengeneza Saladi

Kila mtu anapenda saladi zenye moyo mzuri, lakini sio kila mtu anapenda vyakula vyenye afya kama karoti au kabichi. Lakini kuna njia ya kutengeneza saladi yenye kupendeza na ladha na vyakula vyenye afya. Kichocheo hiki hakitaboresha tu afya yako na raha, lakini pia itakusaidia kuokoa bajeti yako

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Nyekundu Na Jibini La Curd, Vitunguu Nyekundu Na Saladi Ya Msimu

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Nyekundu Na Jibini La Curd, Vitunguu Nyekundu Na Saladi Ya Msimu

Saladi hii tamu na rahisi kutayarishwa itafurahisha washiriki wote wa familia yako na itakuwa mapambo halisi ya meza ya sherehe. Kutoka kwa bidhaa zilizoorodheshwa, utapata saladi kwa huduma 4. Wakati wa kuandaa saladi ni dakika 10. Ni muhimu • 400 g ya maharagwe

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Na Nyeupe Ya Maharagwe

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Ya Maharagwe Na Nyeupe Ya Maharagwe

Saladi huhudumiwa kwenye meza ya sherehe kama vivutio na kama sahani za kando; zinaweza kutayarishwa kwa kiamsha kinywa, chakula cha mchana, na chakula cha jioni. Bidhaa yoyote ya chakula inayojulikana ulimwenguni na mchanganyiko wao usiotarajiwa inaweza kutumika katika saladi