Prunes ni nzuri kwa kila mtu. Ladha na afya. Matunda haya yaliyokaushwa husaidia kuongeza kinga, upinzani wa mwili kwa magonjwa mengi. Kwa kuongeza, prunes inaweza kuboresha hali ya ngozi na, ipasavyo, kuonekana kwake. Jiwekea tamu na harufu nzuri ya kukatia dessert ambayo pia ina mali ya uponyaji.
Ni muhimu
- Kwa huduma 6:
- - wazungu 8 wa yai;
- - 100 g ya mchanga wa sukari;
- - 200 g plommon na mbegu;
- - siagi au majarini kwa mafuta kwenye ukungu
Maagizo
Hatua ya 1
Weka plommon kwenye colander na suuza vizuri sana na maji yenye joto. Kisha uhamishe kwenye sufuria, jaza matunda yaliyokaushwa na maji (lita 0.5 zitatosha kwa kiasi kilichoonyeshwa cha prunes), chemsha na upike juu ya moto mdogo kwa masaa 2.
Hatua ya 2
Piga plommon kupitia ungo. ongeza sukari kwenye gruel inayosababishwa na upike kila kitu pamoja kwa muda wa dakika 30, hadi inene. Ondoa kutoka kwa moto na uache baridi kabisa.
Hatua ya 3
Tenga wazungu kutoka kwenye viini. Piga wazungu wa yai vizuri na mchanganyiko hadi povu kali. Wapige kwa kasi ya chini kabisa na kisha uongezeke polepole. Ongeza wazungu waliopozwa kabisa ndani ya wazungu wa yai waliopigwa kwenye mkondo mwembamba. Changanya viungo vyote kwa uangalifu.
Hatua ya 4
Joto tanuri hadi digrii 180. Chukua fomu iliyogawanyika, ambayo kuta zake hupaka siagi au majarini. Kwa uangalifu weka misa ya protini kwenye fomu iliyoandaliwa na uweke kwenye oveni. Bika dessert kwa dakika 10-15.
Hatua ya 5
Usiondoe dessert mara moja kutoka kwenye ukungu, acha iwe baridi kabisa. Kisha ondoa mdomo na uhamishe dessert kwenye sinia nzuri. Nyunyiza juu na sukari ya unga, kupamba na cream iliyopigwa, vipande vya matunda na matunda kulingana na msimu.
