Sahani ya ulimi wa nyama ya zizi iliyojaa inaweza kuimarisha mwili na anuwai ya vitamini B. Ladha ya asili, muundo dhaifu na anuwai ya kila aina ya sahani hufanya sahani hii kuwa kitamu.
Ni muhimu
- - lugha 6 pcs.;
- - nyama ya nguruwe au nyama 200 g;
- - jibini 50 g;
- - 1 kichwa vitunguu;
- - mayai ya kuchemsha ngumu 3 pcs.;
- - bakoni 50 g;
- - pilipili nyeusi iliyokatwa, chumvi.
- - mafuta ya mboga vikombe 0.25;
- - siagi 70 g;
- - divai nyeupe kavu 1 glasi;
- - maji.
Maagizo
Hatua ya 1
Futa ndimi kabla ya kupika, kisha chemsha na ukate katikati. Unganisha massa yaliyokusanywa kutoka kwa ndimi na nyama ya nguruwe iliyokatwa vizuri au kalvar. Kisha ongeza jibini iliyokatwa, vitunguu vilivyochapwa na kung'olewa, mayai yaliyokatwa vizuri, bacon, chumvi na pilipili ili kuonja.
Hatua ya 2
Shika lugha na mchanganyiko unaosababishwa, weka karatasi ya kuoka, mimina juu ya mchuzi, ongeza maji kidogo ili lugha zifunikwa na mchuzi, weka kwenye oveni iliyowaka moto hadi digrii 200.
Hatua ya 3
Oka kwa muda wa dakika 20-25, kisha chemsha kwa joto la wastani. Kutumikia viazi vya kukaanga, viazi zilizochujwa au mchele wa kuchemsha kama sahani ya kando.
