Maharagwe ya kijani na walnuts ni sahani ya asili kwa watu ambao hutazama takwimu zao na kufahamu mapishi rahisi.
Ni muhimu
- - kilo 1 ya maharagwe ya kijani yaliyohifadhiwa;
- - 4 karafuu ya vitunguu;
- - glasi 1 ya walnuts iliyohifadhiwa;
- - 2 tbsp. vijiko vya kuweka nyanya;
- - pilipili nyekundu ya ardhi;
- - wiki;
- - pilipili nyeusi ya ardhi;
- - mafuta ya mboga.
Maagizo
Hatua ya 1
Pasha mafuta ya mboga vizuri kwenye sufuria ya kukausha. Weka maharagwe ya kijani yaliyohifadhiwa kwenye skillet. Fry juu ya moto mkali kwa dakika mbili. Punguza moto na kausha maharagwe hadi iwe laini.
Hatua ya 2
Chop punje za walnut vizuri. Kata laini karafuu za vitunguu.
Hatua ya 3
Ongeza walnuts zilizokatwa mapema na vitunguu iliyokatwa kwenye maharagwe yaliyokaushwa. Futa nyanya ya nyanya katika glasi nusu ya maji yaliyochemshwa.
Hatua ya 4
Ongeza tambi iliyopunguzwa kwenye maharagwe. Chumvi. Ongeza viungo. Changanya vizuri. Weka kila kitu pamoja kwa dakika nyingine tano.
Hatua ya 5
Baridi maharagwe ya kijani yaliyopikwa. Kisha uweke kwenye slaidi nadhifu kwenye sahani na uinyunyize mimea. Unaweza kupamba sahani iliyokamilishwa na punje kamili, zilizo na magamba.
