Jinsi Ya Kupika Trout Kwenye Multicooker

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Trout Kwenye Multicooker
Jinsi Ya Kupika Trout Kwenye Multicooker

Video: Jinsi Ya Kupika Trout Kwenye Multicooker

Video: Jinsi Ya Kupika Trout Kwenye Multicooker
Video: PIKA PILAU FASTA KWA PRESSURE COOKER(EXPRESS PILAU) 2024, Novemba
Anonim

Kupika katika duka kubwa kunabaki na idadi kubwa ya mali muhimu. Kwa hivyo, trout na mboga sio tu ya kitamu na tajiri tu, lakini pia ni afya sana.

Jinsi ya kupika trout kwenye multicooker
Jinsi ya kupika trout kwenye multicooker

Ni muhimu

  • - kitambaa cha trout 3 pcs.;
  • - mayonnaise 2 tbsp. miiko;
  • - haradali 2 tbsp. miiko;
  • - karoti 1 pc.;
  • - pilipili tamu 2 pcs.;
  • - mizizi ya celery 100 g;
  • - zukini 1 pc.;
  • - siki 200 g;
  • - sauerkraut 200 g;
  • - mafuta 2 tbsp. miiko;
  • - parsley iliyokatwa 2 tbsp. miiko.

Maagizo

Hatua ya 1

Osha kitambaa cha trout, paka kavu na kitambaa cha karatasi. Brashi na mayonesi na haradali pande zote mbili. Acha kwa dakika 20.

Hatua ya 2

Osha, kavu na pilipili iliyokatwa, zukini, karoti na celery kuwa vipande nyembamba. Usisahau kusafisha karoti. Changanya mboga na kabichi na mimea, chumvi na pilipili. Ili kuifanya samaki iwe ya manukato zaidi na ya kitamu zaidi, unaweza kuiweka kwa mchanganyiko wa mchuzi wa soya na limau, na kunyunyiza sahani iliyomalizika na siki ya balsamu.

Hatua ya 3

Mimina mafuta kwenye jiko la polepole, kisha weka nusu ya mboga, vipande vya minofu juu, funika na mboga zilizobaki. Kupika kwa saa 1 na mpango wa Stew. Unaweza kutumikia trout na mboga kama sahani ya kujitegemea, na vile vile na viazi zilizochujwa au mchele wa kuchemsha.

Ilipendekeza: