Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Viazi

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Viazi
Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Viazi

Video: Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Viazi

Video: Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Viazi
Video: jinsi ya kupika viazi karai na mchuzi wa nyama/tamu sana 2024, Novemba
Anonim

Katika Urusi, wanga ya viazi ni maarufu sana. Inatumika kwa jelly, unene wa supu au gravies, iliyoongezwa kwa cream. Mara nyingi hutumiwa kupika samaki, kuku, nyama. Na, kwa kweli, wanga ya viazi hutumiwa sana katika dawa. Inatumika kutibu kuchoma, magonjwa ya ngozi, diathesis ya watoto. Pia, wanga inaweza kupunguza viwango vya cholesterol katika damu na ini, kuharakisha kimetaboliki na kupunguza shinikizo la damu. Kufanya wanga wa viazi nyumbani na mikono yako mwenyewe ni rahisi sana.

Wanga wa viazi
Wanga wa viazi

Ni muhimu

  • - ngozi ya viazi
  • - chachi
  • - maji baridi
  • - tray

Maagizo

Hatua ya 1

Kata laini ngozi ya viazi na upitishe kwenye juicer.

Hatua ya 2

Mimina mchanganyiko unaosababishwa na maji baridi na changanya vizuri.

Hatua ya 3

Weka cheesecloth katika tabaka 2-3 kwenye ungo mzuri, kamua kioevu cha viazi kupitia hiyo kwenye sahani iliyoandaliwa.

Hatua ya 4

Acha kwa masaa kadhaa, wakati huu wanga utakaa chini, na chembe zilizozidi zitaelea juu, ambayo lazima iondolewe.

Hatua ya 5

Futa maji machafu kwa uangalifu, ukibadilisha na maji safi. Koroga na uondoke kwa masaa 3-4 kukaa. Rudia utaratibu huu hadi chembe za ziada zisielea tena juu ya uso.

Hatua ya 6

Panua wanga iliyosababishwa kwenye safu nyembamba kwenye tray na uiache ikiwa joto. Koroga wanga mara kwa mara mpaka iwe kavu kabisa.

Hatua ya 7

Mimina unga uliomalizika kwenye sahani ya glasi na funga kifuniko vizuri.

Ilipendekeza:

Faida Za Wanga Wa Nafaka Na Viazi

Faida Za Wanga Wa Nafaka Na Viazi

Wanga inachukuliwa kama bidhaa muhimu, kwa hivyo inatumiwa sana katika nyanja anuwai za shughuli za wanadamu. Lakini inapotumiwa vibaya au kupita kiasi, mchakato wa kinyume hufanyika. Faida za wanga wa mboga Wanga ni chanzo cha nishati nyingi

Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Wanga

Jinsi Ya Kupika Wanga Ya Wanga

Kissel ni kitoweo rahisi, lakini kidogo na kidogo katika jikoni zetu. Lakini ni kitamu, kiafya na haifai mahitaji. Je! Unapenda dawati nene? Kissel inaweza kuwa mousse. Je! Ungependa kitu kioevu? Chemsha jeli ya kioevu. Yote inategemea ni vijiko ngapi vya wanga unavyoongeza kwa lita moja ya kioevu

Wanga Wa Viazi: Kufaidika Au Kudhuru

Wanga Wa Viazi: Kufaidika Au Kudhuru

Wanga wa viazi ni dutu nyeupe, inayotiririka bure ambayo, inapoingia ndani ya tumbo la mwanadamu, hubadilishwa kuwa glukosi. Bila shaka, ni faida ikiwa inatumiwa kwa idadi ndogo. Mali muhimu ya wanga Wanga wa viazi ni wa wanga tata, kiwango cha kalori cha 100 g ya bidhaa ni zaidi ya kcal 300 na hufanya 80% ya mahitaji ya kila siku ya wanga kwa mtu

Je! Mboga Zenye Wanga Na Zisizo Na Wanga Ni Nini

Je! Mboga Zenye Wanga Na Zisizo Na Wanga Ni Nini

Mgawanyiko wa mboga katika aina mbili - wanga na isiyo ya wanga - ni kiholela na inategemea kiwango cha dutu hii katika bidhaa ya mmea. Kwa sababu ya ukweli kwamba hakuna vigezo dhahiri vya kujitenga, wataalamu wengine wa lishe pia huita jamii ya tatu (au ya kati) ya mboga - wanga wastani

Wanga Na Ladha Ya Wanga

Wanga Na Ladha Ya Wanga

Wanga ni neno la kutisha kwa mtu yeyote anayepoteza uzito. Wacha tuondoe hadithi juu ya madhara yao. Wanga ni ufunguo wa afya na sura nzuri. Jambo kuu ni kuchagua wanga sahihi na kula kwa wakati unaofaa. Hivi karibuni, lishe isiyo na kabohydrate imekuwa maarufu sana katika ulimwengu wa dietetics