Ikiwa ungependa kujipunyiza na sahani ladha na isiyo ya kawaida, basi kichocheo hiki ni chako. Mbali na ukweli kwamba keki ina ladha nzuri, pia ina kalori kidogo, ambayo itawavutia wale walio kwenye lishe.
Labda, kuna watu wachache ambao hawapendi kujipendeza na pipi na vitamu. Lakini ikiwa utazifanya mwenyewe, basi watakuwa watamu zaidi. Ninataka kupendekeza rahisi sana, lakini wakati huo huo, mapishi ya kupendeza ya pai. Inayo kalori kidogo na inafaa hata kwa wale ambao wako kwenye lishe. Je! Unafikiri kutakuwa na angalau kalori 500 kwenye kipande cha pai hii? 200 tu! Ukweli ni kwamba mousse ya chokoleti imetengenezwa kutoka kwa parachichi, na unga uliochanganywa umetengenezwa kutoka kwa tende. Afya na kitamu!
Ili kutengeneza keki na chokoleti na karanga, utahitaji
- karanga - 1 kikombe + 10 gramu
- tarehe - 1 kikombe
- parachichi - vipande 2
- syrup ya maple au asali - gramu 30
- chumvi kwa ladha
- poda ya kakao - kikombe cha robo + gramu 20
- chips za chokoleti - 1 kikombe
Teknolojia ya kupikia
1. Preheat tanuri.
2. Weka karanga kwenye karatasi ya kuoka na kavu kwa dakika 10. Basi acha baridi.
3. Katika processor ya chakula, geuza karanga kuwa unga, ongeza tarehe na gramu 20 za kakao. Ikiwa mchanganyiko sio nata sana, ongeza gramu 10 za maji na koroga.
4. Weka unga kwenye safu nyembamba kwenye sufuria ya keki iliyogawanyika na uiruhusu itengeneze.
5. Katika processor ya chakula, unganisha kakao iliyobaki, parachichi, na syrup. Masi inapaswa kuwa laini na hariri. Sura chips na kijiko.
6. Kuyeyuka chips katika microwave. Mimina keki. Pamba na karanga zilizobaki na jokofu kwa saa.
