Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Viazi Creamy Supu

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Viazi Creamy Supu
Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Viazi Creamy Supu

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Viazi Creamy Supu

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Viazi Creamy Supu
Video: MAPISHI YA SUPU YA SAMAKI NA VIAZI / JINSI YA KUPIKA #SAMAKI FRESH || #HEALTHY BOILED FISH RECIPE 2024, Novemba
Anonim

Supu ya Viazi Creamy Supu ni sahani yenye afya sana ambayo ina vitamini na virutubisho vingi. Inafaa kwa watu wazima na watoto.

Jinsi ya Kutengeneza Supu ya Viazi Creamy Supu
Jinsi ya Kutengeneza Supu ya Viazi Creamy Supu

Ni muhimu

  • - viazi 6;
  • - mabua 8 madogo ya celery;
  • - vitunguu vya kati;
  • - 2 karafuu ya vitunguu;
  • - majani 8 ya basil;
  • - Vijiko 3 vya siagi (karibu 40 g);
  • - Vijiko 2 vya unga;
  • - 500 ml ya maziwa;
  • - pilipili na chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Kata viazi zilizokatwa kwenye cubes ndogo. Chop vitunguu na celery, uweke pamoja na viazi kwenye sufuria.

Picha
Picha

Hatua ya 2

Punguza vitunguu na ongeza basil.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Mimina mboga na mchuzi wa kuku, chemsha juu ya moto wa wastani na upike hadi upike kwa muda wa dakika 15.

Picha
Picha

Hatua ya 4

Kuyeyusha siagi kwenye sufuria ya kukausha na kuongeza unga ndani yake, koroga haraka kwa dakika 1-2.

Picha
Picha

Hatua ya 5

Mimina maziwa, koroga kutengeneza mchuzi mweupe mweupe.

Picha
Picha

Hatua ya 6

Kutumia blender, geuza mboga na mchuzi kuwa cream, ongeza mchuzi mweupe na saga kila kitu tena. Chumvi na pilipili kuonja, tumia jani la basil kama mapambo wakati wa kutumikia.

Ilipendekeza:

Keki Ya Viazi Ya Kuoka: Jinsi Ya Kutengeneza Unga Wa Viazi

Keki Ya Viazi Ya Kuoka: Jinsi Ya Kutengeneza Unga Wa Viazi

Viazi sio kujaza mkate huu, lakini ni sehemu ya unga. Mimi mwenyewe niliangalia: hata ikiwa utaondoa sehemu yake ya nyama kutoka kichocheo, haitaharibu sahani iliyomalizika hata kidogo. Pie ya viazi itabaki ladha na lishe sana. Ni muhimu 1

Supu Ya Kuku Ya Viazi Yenye Viazi

Supu Ya Kuku Ya Viazi Yenye Viazi

Supu ya kuku ya kuku kwenye sufuria inageuka kuwa tajiri sana, nene. Tibu wageni wako na supu hii, na hakika watahitaji nyongeza. Ni muhimu Viungo vya huduma 4: - 1/2 kg ya miguu ya kuku, - kitunguu 1, - kikundi 1 cha parsley, - 2 karafuu za kati za vitunguu, - kundi la cilantro, - kundi la bizari, - Jani la Bay, - mimea ya viungo (rosemary, zafarani), - karoti 2, - 2 tsp maji ya limao - 2 tbsp

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nyanya Baridi Ya Creamy

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nyanya Baridi Ya Creamy

Supu ya nyanya yenye kupendeza inaweza kuwa mbadala nzuri kwa okroshka ya kawaida siku za moto za msimu wa joto wa jua. Wahispania hawawezi kufikiria maisha bila gazpacho yao mpendwa, na kwa uelewa wao lazima iwe nyekundu. Walakini, sio kila mtu anajua kuwa nyanya ziliongezwa kwenye supu hii tu baada ya kuletwa Uropa na Christopher Columbus

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nyanya Ya Creamy

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Nyanya Ya Creamy

Supu nyepesi na yenye kunukia ni kamili kwa wale wanaojali lishe yao na wakati huo huo wanapenda anuwai. Imeandaliwa kwa urahisi sana. Ni muhimu Nyanya 1 kubwa au 2 za kati zilizoiva maziwa 50-70 ml, cream 50 ml, unaweza kuchukua 10% au 15%, au 30 ml ya cream 20%, 1/4 vitunguu vikubwa, unga wa ngano - kijiko cha nusu, siagi - kijiko 1, jani la basil kwa mapambo, viungo vya kuonja (tangawizi ya ardhini, basil kavu, pilipili nyeusi au nyingine yoyot

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Maboga Ya Creamy

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Ya Maboga Ya Creamy

Supu ya malenge ni chakula cha lishe na cha afya ambacho kinaweza kutayarishwa haraka na kwa urahisi. Unaweza kuongeza mboga tofauti, nyama na viungo, ubadilishe ladha na ujaribu kila wakati. Lakini kwa supu ya puree, ni bora kuchagua sio malenge tamu na kwanza kuoka kwenye oveni