Si mara zote inawezekana kutoa wakati mwingi kupika. Lakini, hata ikiwa unayo nusu saa tu, kuunda chakula cha mchana kitakuwa ngumu hata bila oveni ya microwave.
Ni muhimu
-
- nyama - 300 g;
- viazi - pcs 4;
- karoti - 1 pc;
- vitunguu - 1 pc;
- mkate - vipande 2;
- chumvi kwa ladha;
- mafuta ya mboga.
- Kwa mapambo:
- buckwheat - glasi 1;
- maji - glasi 2;
- chumvi kwa ladha;
- siagi.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa una kipande kidogo cha nyama katika duka kwa chakula cha mchana, basi unaweza kupika kozi ya kwanza na ya pili kutoka kwake - unahitaji tu kuongeza mboga kadhaa. Haijalishi ni aina gani ya nyama unayotumia, jambo kuu ni kwamba ni safi au imetengwa mapema. Kwa hivyo, safisha nyama na uikate vipande vidogo (hii itapika haraka). Mimina maji kwenye sufuria na ichemke. Weka nyama kwenye sufuria na upike hadi nusu ipikwe (kama dakika ishirini).
Hatua ya 2
Pitia glasi ya buckwheat, safisha kabisa. Mimina maji ya moto na glasi mbili na upike kwenye moto mdogo, kufunikwa na kifuniko, kwa dakika kumi na tano.
Hatua ya 3
Wakati mchuzi unatayarisha, chambua viazi vitatu au vinne, kitunguu kidogo, na karoti.
Hatua ya 4
Pika vitunguu na karoti kwenye skillet na mafuta ya mboga isiyo na kipimo. Toast vipande kadhaa vya mkate vilivyokatwa kando.
Hatua ya 5
Ongeza viazi zilizokatwa kwenye sufuria ya nyama. Acha ichemke kwa dakika kumi. Kisha ongeza kukaanga kwenye supu. Msimu na mimea.
Hatua ya 6
Ondoa uji wa buckwheat kutoka jiko. Bila kufungua, wacha usimame kwa dakika nyingine kumi na tano. Baada ya hayo, chumvi na kuongeza kipande cha siagi, koroga.
Hatua ya 7
Katika wakati uliobaki, unaweza kupika chai.
Hatua ya 8
Ondoa nyama kutoka kwenye supu, nyunyiza na kitoweo na utumie na mapambo ya buckwheat.
Hatua ya 9
Mimina supu ndani ya bakuli. Nyunyiza na croutons iliyochomwa.
