Jinsi Ya Kupika Adjika Na Mbilingani

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Adjika Na Mbilingani
Jinsi Ya Kupika Adjika Na Mbilingani

Video: Jinsi Ya Kupika Adjika Na Mbilingani

Video: Jinsi Ya Kupika Adjika Na Mbilingani
Video: PILIPILI YA UNGA NA PILIPILI MOTO. JINSI YA KUFANYA PILIPILI NYEKUNDU KUWEKA NYUMBANI!!! 2024, Mei
Anonim

Ikiwa wewe ni mpenzi wa kila aina ya manukato, basi hakika utapenda kile ninachopaswa kutoa. Na ninapendekeza kupika adjika na mbilingani nyumbani.

Jinsi ya kupika adjika na mbilingani
Jinsi ya kupika adjika na mbilingani

Ni muhimu

  • - mbilingani - kilo 1;
  • - nyanya - kilo 1.5;
  • - pilipili tamu - kilo 1;
  • - vitunguu - 300 g;
  • - pilipili nyekundu moto - pcs 4;
  • - siki - 100 ml;
  • - sukari - kijiko 1;
  • - bizari - 1 rundo;
  • - parsley - rundo 1;
  • - chumvi;
  • - mafuta ya mboga - 250 ml.

Maagizo

Hatua ya 1

Pamoja na nyanya, fanya yafuatayo: Suuza vizuri na ukate vipande 4 sawa. Pilipili inapaswa kukatwa vipande vikubwa, baada ya kuondoa msingi. Nyanya zilizokatwa na pilipili, pamoja na vitunguu vilivyochapwa, vinapaswa kusaga na grinder ya nyama.

Picha
Picha

Hatua ya 2

Osha mbilingani na ukate kwenye kabari ndogo. Chukua sufuria, mimina mafuta ya mboga na uhamishe mboga zote kwake. Ongeza sukari na chumvi kwao. Weka sufuria na mchanganyiko kwenye moto. Wakati chemsha ya kuchemsha, funika na upike juu ya moto mdogo kwa dakika 40.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Suuza bizari na iliki vizuri, kisha ukate laini. Ongeza mimea iliyokatwa kwenye mchanganyiko wa mboga na upike kwa dakika 2. Kisha ongeza siki na pasha moto mchanganyiko huo kwa dakika 2 ili usichemke. Inabaki kumwaga sahani ndani ya mitungi na kuifunga vizuri. Adjika na mbilingani iko tayari!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Na Nyama

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Na Nyama

Mimea ya mimea ina matajiri katika potasiamu na folate na ina kiwango cha juu cha vimeng'enya vya kuvunja mafuta. Kwa hivyo, sahani za bilinganya ni muhimu kwa kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa. Ni muhimu Kwa mbilingani na nyama:

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Kwenye Oveni

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Kwenye Oveni

Mimea ya yai ina athari nzuri kwa kazi ya moyo, kurekebisha uzito, ni muhimu kwa ugonjwa wa atherosclerosis na magonjwa ya njia ya utumbo. Kwa hivyo, matunda hutumiwa kikamilifu katika kupikia. Wao ni kuchemshwa, kukaanga, kukaushwa na kuoka katika oveni

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Haraka Na Kitamu Kwenye Sufuria

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Haraka Na Kitamu Kwenye Sufuria

Ikiwa unataka chakula rahisi na cha afya kwa chakula cha jioni, unaweza kupika mbilingani wako haraka na kitamu kwenye skillet kulingana na moja ya mapishi mengi. Mimea ya mimea ina vitamini nyingi na inaboresha ubora wa damu mwilini, kwa hivyo inashauriwa kuingiza mboga hizi kwenye lishe yako angalau mara moja kwa wiki

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Wa Kibulgaria

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Wa Kibulgaria

Mbilingani ya Kibulgaria ni laini sana, kitamu na sio spicy sana. Ninashauri kuandaa mboga hii ya mboga iliyohifadhiwa kwa msimu wa baridi. Hakika utafurahiya na sahani kama hiyo. Ni muhimu - mbilingani - kilo 7; - nyanya - kilo 4

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Kwenye Adjika Ya Nyumbani

Jinsi Ya Kupika Mbilingani Kwenye Adjika Ya Nyumbani

Licha ya unyenyekevu wa maandalizi, vitafunio hivi vina ladha nzuri na faida kwa mwili kwa sababu ya yaliyomo kwa idadi kubwa ya vitamini, antioxidants na vitu vingine vyenye faida. Unaweza kurekebisha spiciness ya sahani kwa hiari yako. Ni muhimu - vipandikizi 3 vya ukubwa wa kati